转眼间，已经找不到夏的身影了，我们逐渐被凉爽的秋包围。对于体训队的同学们，这意味着区运动会比赛日正一天一天接近。体训时间已经过半，同学们正孜孜不倦地努力着。 目前，体训队员们的训练量正如奔马直线上升，一天跑个五千米早已不在话下。对于这样的高强度训练，我总会跑得气喘吁吁，汗流浃背。而这时一定会有的。平时，我在绝望的时候总会想：连比我小两岁的刘尧凯都可以坚 持，我难道不行吗？ 也许，只有把汗水都挥洒在操场上，才能有成功的希望。看，蝴蝶之所以美丽，那是通过青虫时期的磨炼；天鹅之所以动人，那时通过丑小鸭时的努力。 一切的一切都是努力换来的。所以，加油吧！不要惧怕困难，不要惧怕艰辛，没有坚持和努力，成功从何而来。我相信，我一定会坚持到底，付出双倍的努力去赛场上拼搏！ 加油！努力吧！努力才能换来胜利！