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男性常吃泥鳅能提高精子质量吗


  不少人认为鳗鱼对男性确实是个好食物。但您可能有所不知,有着水中人参的泥鳅别看它个头小,增强精力的本事一点也不比鳗鱼逊色。那么男性常吃泥鳅能提高精子质量吗?下面就跟着本站小编一起来看一下吧!
  男性常吃泥鳅能提高精子质量吗
  成年男子常食泥鳅可滋补强身。专家介绍,泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。
  值得一提的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有 三高 的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。
  韩国人食补强性最常做的三种汤中,第一种就是泥鳅汤,其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时,先把泥鳅上面撒上盐,然后盖上盖子,等泥鳅没 动静时,再把泥鳅清洗干净;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料,熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时,来上一碗泥鳅汤再加点泡菜,保 准让你的 夜生活 精力十足。
  韩国人喝泥鳅汤壮阳,我国浙北民间也有一道非常受欢迎,且营养价值更高的菜――泥鳅钻豆腐。专家指出,泥鳅与豆腐搭配,不但在味道和口感上会增色不少,更重要的是这两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。
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