准妈妈春天如何预防感冒

　　妊娠期间容易患感冒，而且虽然病症有强弱的差别，很多孕妇会孕期至少1次感冒。由于妊娠时抵抗力低，身体容易疲倦、有贫血的倾向、营养不均，孕妇容易感冒着实让很多身在孕期的妈妈感到懊恼。那么，准妈妈春天如何预防感冒？
　　在办公室办公的人群可以外面穿厚些，里面穿少些，适时地穿脱衣服，以适应室内外不同的温差。同时由于气侯干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，容易刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成呼吸道粘膜抵抗力减弱，多喝水，经常让粘膜保持湿润，可减弱病源微生物的侵入。
　　预防感冒的发生次数，还可以补充维生素C。国外用大剂量维生素C，如力度伸来预防和治疗感冒已有多年临床经验。体质差工作压力大的人，每天服用维生素 C可大大降低感冒等感染的发生率达50%。即使出现打喷嚏、流涕等感冒前兆时，及时补充维生素C1000毫克/天，儿童500毫克/天，可以有效合成抗体、激活白细胞，通过自身强有力的免疫系统，缩短感冒病程将感冒消灭在萌芽状态。
　　此外，少坐多动，保持心情开朗，多注意室内的空气流通等都有助于感冒等疾病的预防。
　　早春气候冷热交替，是感冒等上呼吸道疾病高发的季节。在这样的天气里还是要注意保暖，不要急于脱掉冬装，应多＂捂＂一段时间，以缓慢调整身体的代谢机能，适应新的气候。
　　孕妇感冒了怎样办？不如试试以上预防感冒的办法吧，孕妇容易感冒能够多适用这几种办法。如果你对孕妇感冒怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇感冒安全常识栏目。