感冒怎么好得快五种预防感冒食谱介绍

　　感冒怎么好得快
　　每年到这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！今天来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~
　　白萝卜蜂蜜水
　　风 寒 咳 嗽
　　原 理 ：
　　白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能，和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果！
　　症 状：
　　风寒咳嗽，咽喉痒，并伴随头痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等问题。
　　做 法：
　　把白萝卜洗干净，切丝或者切块。
　　加入适量的蜂蜜搅拌混合，放进无水无油的容器中，放置一天。
　　等到汁水渗出，这天然滋补的＂药水＂就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~
　　蒸 盐 橙
　　肺 热 咳 嗽
　　原 理：
　　橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！
　　症 状：
　　气滞血淤或肺燥引起的热咳，喉咙肿痛，口干，痰发黄粘稠。
　　做 法：
　　用盐把橙子外皮清洗干净，在橙子顶部横切一刀，保留做盖。
　　橙子放入碗中，用筷子在肉上扎几个孔，撒上适量食盐。
　　把橙盖盖上，放入锅中蒸煮10分钟。
　　出锅后，把橙肉掏出，连熬好的汤一起趁热喝下，再也不要买什么止咳消炎药了~
　　大 蒜 冰 糖 水
　　风 寒 感 冒