预防男性不育一个要注意个禁忌

　　现在很多的男性都收到男性不育男题的困扰，少精、无精、血精等等病症压得准爸爸们喘不过气来，其实预防男性不育一个要注意9个禁忌。
　　1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等
　　这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
　　2、忌过频的热水浴
　　睾丸产生需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的 温热避孕法 根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
　　3、忌营养不良和偏食
　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
　　4、忌过频过密
　　适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，官长期处于充血状态，易致、前列腺肥大、等疾。
　　5、忌精神忧郁及过度疲劳
　　忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
　　6、忌不讲性器官卫生
　　讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。
　　7、忌不洁性交
　　不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。
　　8、忌过早性生活
　　男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
　　9、忌不经常自我检查
　　医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。
　　了解了预防男性不育一个要注意9个禁忌知识后，如果你对青少年进行性教育等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站青春期性教育方法常识栏目，希望对您有所帮助。