频繁洗头 夏天头发容易掉落,大多跟洗头太勤快有一定关系。炎热的夏季让头皮分泌油脂过快,很容易就头发变得油油的了,所以,在夏季里频繁的洗头或是天天洗澡时就连着一块洗头发,有时候一天都洗两三次,这样对头发伤害比较大,也容易一起掉头发厉害。建议:一周洗三到四次就OK了。 吃的过多冷饮 炎炎夏日刚好是吃冷饮的最佳时期,所以大家都是超爱冷饮食品的。但是冷饮会造成毛囊收缩,这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们,这一点恐怕经常被忽视,从而导致头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多的吃冰淇淋类的冷饮,可以多喝些白开水。 太阳直接暴晒 头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈、紫外线直射头部,这样热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落。所以在夏季应避免太阳对头部的照射,少在阳光下活动,如果需要外出,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。 空调冷暖风 脱发除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因外,夏季经常吹空调也是造成掉发的原因之一,夏日里长时间处于冷气机抽湿下,头发的水份会被逐渐抽干,使头发变得干燥、易脆,断发脱发的毛病就出来了。