备孕夫妻必备的三款春季滋补汤

　　房事中大汗淋漓，中医称为＂泄＂。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物，备孕夫妻必备的三款春季滋补汤呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　良好的夫妻生活，对于一个家庭的稳固，以及，健康科学的生育都是很重要的，不少在夫妻生活中，出现有心无力的状况时，那么，夫妻就需要进行滋补，下面，大家就一起看看夫妻必备的三款春季滋补汤吧。
　　推荐一：
　　海蛤墨鱼汤
　　食谱原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
　　做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
　　作用功效：这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津，增强夫妻双方的体力，提升房事质量。
　　推荐二：
　　山药枸杞子汤
　　食谱原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
　　做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
　　作用功效：山药、莲子益气健脾，枸杞子、银耳滋阴补肾，对于阴阳两虚的症状非常有帮助。
　　推荐三：
　　木瓜海带乌鸡汤
　　食谱原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
　　做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
　　作用功效：木瓜、海带理气散结，乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功，可以起到良好的强身健体效果。
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