女性阴道松弛怎么护理能够更性福呢

　　女性阴道松弛的现象跟妊娠有关，特别是产后比较明显，最直接的影响就是降低质量，这个时候可以尝试一些护理措施进行改善，具有不错效果。那么，女性阴道松弛怎么护理能够更性福呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　性爱时记得戴套。
　　戴不仅可以防和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。
　　穿全棉内裤。
　　全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。
　　练习收缩盆底肌。
　　这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。
　　常喝酸奶。
　　常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
　　坚持每年检查。
　　每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
　　向阴道冲洗说不。
　　阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
　　骑行时要小心。
　　如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
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