怀孕吃冰淇淋可以吗

　　冰淇淋是一款美味可口的甜品，很多人都喜欢吃，特别是女人和小孩，对于冰淇淋的诱惑是无法抵挡的。很多女性怀孕之后，还想要吃冰淇淋但是又不敢吃，那么怀孕吃冰淇淋可以吗?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　在炎热的夏天，可能很多孕妇看到别人有冰淇淋吃也想要食用一些，但是孕妇在怀孕期间最好是不要吃冰淇淋，特别是怀孕的早期跟晚期。因为孕妇在怀孕期间食用冰淇淋可能会导致子宫收缩以及宫寒等情况，所以我们建议大家最好是不要吃冰淇淋，以免出现早产或者流产的情况。
　　孕妇是不可以吃冰的东西的呢，吃了的话，是会容易出现宫缩，导致肚子疼痛的呢。以后不能再吃了呢。这样是会对肚子里的胎儿特别不好的。孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
　　妇吃冰激凌还是要根据自己的身体情况来选择，如果没有腹痛，先兆流产等异常情况，在夏天可以适当吃冰激凌，但是最好每次控制下吃的时间，不要在太短的时间内快速吃完冰激凌，给肠胃一个反应接受过冷食物的过程，这样不至于太过刺激肠胃，吃的话，最好每天不要超过两次，每次控制在100克为宜。
　　孕妇吃冰淇淋的危害
　　①凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。
　　②胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。
　　③孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。
　　④冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。
　　⑤吃的冰棒干净吗，是不是正规厂家生产，有没有过保质期，这些问题也会影响孕妇的身体。
　　⑥孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。
　　小编提醒：孕期准妈妈应该注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，但尽量少吃冷饮，胎儿受不了太多冷的刺激，而且子宫也会收缩或造成准妈妈腹泻。对准妈妈来说，白开水、绿豆汤、牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶都是很不错的补水食品。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。