出现产后宫缩痛之后，通过食物的方法是可以减少或者是抑制这种现象的疼痛，那么产后宫缩痛吃什么比较好呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。 1、红糖水。山楂红糖水或干姜粉红糖，也可以有效缓解疼痛。取山楂100克，红糖适量，取水服汤1日。在正常情况下，即使服用数剂也能缓解产后子宫收缩并最终消失。 2、姜汁和黄酒按摩。生姜温热，具有抗寒作用，而米酒有刺激作用。生姜和米酒按摩小腹，能有效缓解产后子宫收缩痛。 3、盐，艾条用法。胎儿分娩后，在母脐上铺一层盐，将艾条变成大绿豆，放在盐中心，艾灸3-7强蛤壳、生白蛤、肉桂、生甘草等份，装瓶备用。使用方法每次取30克粉末，以醋作糊剂、敷脐，常规方法，外置热水袋。 以上就是产后宫缩痛吃什么比较好的内容介绍，如果你对临产前怎样识别假宫缩等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站宫缩安全常识栏目。