哪些良好习惯预防宝宝上火

　　哪些良好习惯预防宝宝上火？治病不如防病，为了宝宝的将健康成长，做父母的要从平时的一点一滴做起，良好的生活习惯也可以预防宝宝上火。以下就是预防宝宝上火的一些好方法，小编希望新手父母们好好吸取经验，让宝宝少生病才是真正称职的父母。
　　第一，坚持母乳喂养。母乳含丰富营养物质和免疫抗体，母乳喂养可提高抵抗力，防止上火。
　　第二，选好配方奶。许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了＂上火＂症状，人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
　　第三，规律排便。帮宝宝养成规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。
　　第四，培养良好饮食习惯。营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维A和C，增强免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。
　　第五，保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。
　　第六，多活动。天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。
　　第七，保持合适温度和湿度。室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些良好习惯预防宝宝上火的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。