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简单的果汁做法喝出健康好气色


  简单的DIY果汁
  1.给你好气色果汁── 芒果柳丁苹果汁
  材料:
  芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
  作法:
  ●将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
  ● 加入250cc的开水。
  ● 打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
  芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。
  2.增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁
  喜欢酸甜口感的人,这道果汁绝对会合你的口味,而在夏天没有啥胃口,也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁,感觉是全身的体内大扫除,因为含有纤维,所以每次喝了,就能快快排便便,身体也会感到很轻盈。
  材料:
  芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
  作法:
  ●将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
  ● 加入250cc的开水。
  ● 打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
  芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。
网站目录投稿:水丹