儿童晕车怎么缓解

　　长途旅行中，不论是坐火车、坐船、坐飞机，宝宝都有可能出现眩晕现象，医学上称为晕动症。如今，宝宝晕车的现象极为普遍，而且情况往往比大人更严重。那么儿童晕车怎么缓解呢？
　　儿童晕车的原因原因1：视觉引起宝宝看到车外的东西的时候，由于车外静止的东西和车发生一个相对运动，则相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就会越多。此晕车症状比较轻。
　　原因2：前庭平衡系统所导致这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段，还不够完善，如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高，引起宝宝晕车。一旦是这种原因所导致的晕车，一般来说，要比大人严重，也比较普遍。但随着宝宝逐渐长大，其前庭功能逐步完善，晕车的症状就会逐渐减轻至消失。
　　原因3：自我暗示平时常晕车的孩子，也较容易陷入自我暗示而再发。
　　儿童晕车的表现孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。而婴幼儿不会说话，他们只能通过手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等异常举动来表示，此时应该想到是晕车了。这些症状一般下车后会有好转。宝宝的语言表述能力很有限，他们不会用＂头晕＂、＂不平衡＂这样的话来描述，取而代之的可能是＂身体不舒服＂、＂东西有两个影子＂等说法，这时妈妈就应该警惕了哦。
　　宝宝的晕车症状一般下车后会有好转晕车医学上名为＂晕动症＂。通常婴儿或儿童时期不会发生这种情形，一旦上了小学，就会出现晕车的现象，成年以后也会发生。2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3～12岁的宝宝是最容易晕车的。晕动症与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。
　　儿童晕车怎么办孩子晕车比大人更严重也更普遍，所以避免孩子晕车需要做到以下几点：
　　1.保持所待之处的空气新鲜乘车时，保持内部空气的畅通，可以打开窗户或者空调。如果车上座椅是皮革，那么也会有气味，平时就应该注意通风，车内要明令禁止吸烟。如果孩子有晕车的前兆，可以停车，到车外走动一下，透一下气。
　　2.挑选座位应该挑选最平稳处的位置，乘飞机时，不要选择机翼或者尾巴处，可以避免气流导致的不平稳;乘船时，也不要选择船头和船尾，最好坐在中间，更平稳;坐车时，副驾驶位最平稳，但是孩子年龄小，要坐在后面，可以购买儿童安全座椅，避免左右摇晃。
　　3.分散孩子的注意力孩子坐在后座，视觉跟平衡觉不一致，容易产生眩晕，所以父母可以给孩子喜爱的玩具，转移孩子的注意力，要让孩子明确自己是往前进的。也可以闭眼睡觉，要尽量固定住孩子，避免摇晃造成的眩晕。有的孩子会因为没事干在车上看书看手机屏幕，这是绝对要禁止的。
　　4.控制饮食坐车前，孩子不能吃得过饱，也不能空腹，适当吃一些提供能量的食物即可。坐车前，可以在肚脐处贴生姜片，能有效防止眩晕。
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