思维跃迁长期主义那些我坚持的能够产生复

　　最近在豆瓣上看到一个话题＂你平时有哪些长久来看十分受益的习惯＂，不由得想起了长期主义，以及习惯的复利。
　　罗振宇在＂时间的朋友＂跨年演讲中这样解释【长期主义】
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　　奉行长期主义：在时间累计中获得的复利，能让人收获奇迹。一个人如果有了长期的确定性，就能对抗外界的不确定性。有了长期并且坚持的目标，外界的资源就能够被个人整合。
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　　这种思维方式是摆脱焦虑的一大良方。很幸运，我很早就知道了这种思维，并且将其运用到了习惯上：好习惯能够随着时间的增长而对人产生旷久深厚的影响，对我们的人生起到很重要的作用。
　　此文主要是分享一些我坚持的能够产生复利的习惯。
　　1.阅读
　　阅读是最快的学习方式之一，他人的经历被浓缩于一本书，你只需花上很短的时间就能获得他人毕生的精华
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　　我的阅读范围比较广，从哲学《苏菲的世界》、心理学《影响力》、历史《明朝那些事儿》、政治《真正的民主》、小说《追风筝的人》、诗歌《余秀华诗集》、自我提升《习惯的力量》、理财《富爸爸穷爸爸》等方面的书均有涉猎。
　　在我看来，书大体可以分为两类 fiction（小说） 和 non-fiction（非小说），前一类可以滋养心灵，提升思想境界，后一类则可以很快地学习到新知识。我也曾经一度认为虚构类书籍学不到什么东西，在半个月内只读非小说，后来真的有那种心灵饥渴的感觉
　　，所以，我还是选择交叉阅读这两类书籍。
　　2.运动
　　运动可以改善皮肤状况，管理身材，让各个器官更健康，促进睡眠，增加食欲等等。简直一本万利~
　　很多人可能觉得运动很辛苦很无聊，所以要多多尝试，找到自己真正喜欢的运动。我个人喜欢的是：爬山，羽毛球，乒乓球，长跑，排球，卷腹，平板支撑等。起初也觉得长跑无聊，后来干脆离开操场，去不同的公园和小路，慢跑的同时欣赏风景，就变得有意思了。
　　运动带给我的影响就是现在已经19岁的我还长高了
　　，皮肤状态改善，更加专心于当下的事。
　　3.记账
　　经常听到别人的抱怨，每个月花钱如流水，还无影无踪…… 或许，你们需要一个记账app或者一本记账本。
　　我大大小小的开支和收入都会用手机app记录，能够直观地看到自己的钱花在哪些地方，时不时地看看自己的花销，还能养成勤俭节约的好习惯。
　　4.写日记
　　不是每天都有事可写，有时间可写，所以我都是每周不定期写日记，遇到了值得记录的事和人我才动笔。
　　人的记忆都是不牢靠的，所以想着用日记把生命中的美好记录下来，到了年迈时再回首，心境应该会很美妙。也可以记录自己的新思想，新点子，积累灵感与素材，进行创作。
　　5.读诗
　　微信关注了一个每日推送诗歌朗诵的公众号，总是欣赏干净纯粹的诗歌，感觉自己的心灵受到了洗涤，灵魂得到净化~
　　看到文字能以各种方式组合在一起，这种感觉真的很美妙。
　　6.旅行
　　要么读书，要么旅行。身体和心灵总要有一个在路上。
　　我是在上学的日子兼职赚钱，寒假暑假去出走世界，领略地理和旅途中的人的美。
　　7.学习新事物
　　手机摄影，投资理财，自媒体运营，极简主义，数字游民生活方式是我近期在学习的东西。知识更新换代太快，唯有不断学习才能跟上时代的步伐，同时也能充盈自己的内心。
　　8.理财
　　你不理财，财不理你。
　　处在通货膨胀率高的中国，钱会随着时间的增长而大大贬值。这时，基金，股票，黄金，房地产等等都是适合你投资理财的产品。
　　我近期主要是投资基金，可以赚点零花钱，顺便养成储蓄的习惯。
　　9.拒绝没有营养的东西
　　不知不觉，我不看剧不看综艺节目不看言情小说不追星已经将近一年
　　。
　　单纯感觉这些东西太耗费时间，而且对于我的生活并没有益处，充其量也就是个无聊的消遣。
　　时间太宝贵，我要用来做有意义的，对我的生活有帮助的东西~
　　10.做规划
　　经常做每日计划，每周计划，月度计划，年度计划，好像让我真正感觉到了我的人生掌控在自己手里。
　　而且对于我想要什么，都能清清楚楚。这种感觉很棒。
　　如果基本实现了计划，这种不断累积的成就感和自信应该会一直对我产生良好的影响。
　　11.早睡早起
　　掌握了早晨的人，一天都会过得井然有序。很多牛人都是凌晨起床【大多数人在睡梦中，干扰少】，先做完工作，接下来一天的时间就留给自己。
　　没有例外的话我都是会早睡早起，因为凌晨睡到中午起床，不但在无形之中延长了睡眠时间，还会影响一天的精神状态。（仅代表个人情况）
　　12.看电影
　　基本上豆瓣评分高的电影都看过了，好的电影就像书籍一样，能引发我的深入思考，让我受益良多。比起书籍，电影的画面也很加分，看一部美美的电影就像欣赏一场视觉盛宴。
　　希望大家能有意识地培养好的行为习惯，培养长期主义思维，不浮躁，不焦虑。享受好的习惯带来的复利，受益终生。
　　如此，少年未来可期。