快生活 - 生活常识大全

让孩子不再恐惧


  每个孩子都有自己的恐惧:怕黑、怕陌生人、怕别的孩子、怕动物、怕医生,甚至怕铃声、楼梯等等。面对这形形色色的恐惧,家长不同的态度会导致完全不同的结果—
  6岁的婷婷突然离家出走,因为她午睡醒后,发现家中无人,极度害怕,便拉开房门冲了出去;7岁的强强一看到医生就吓得往后跑;5岁的琳琳没有妈妈陪伴就不肯睡觉,她怕大灰狼……孩子们的恐惧,总有着这样、那样的原因——
  Case1怕黑
  恐惧症状:我8岁的女儿害怕黑暗。天一黑,她就要求每间房子都亮灯,独自在黑暗中入睡就更谈不上了。
  心理辅导:我想了很多办法都不奏效,最后我给她讲了一个有关灯的童话故事,在故事里,那盏灯工作了一整夜,太疲倦了,再也不能给我们光明。然后让女儿关灯睡觉,告诉她,如果需要的话,随时给她开灯。在最初几夜,她确实开过几次灯,之后,开灯的次数越来越少,并最终做到了整夜关灯安睡。
  分析建议:这个母亲做得完全正确。当然,我们也可以果断地关掉灯,并告诉孩子睡觉时不能开灯,或者简单地对她说:胡说八道,黑暗有什么好怕的!之后,她也许会哭叫5天甚至10天,最终也能安静地在黑暗中睡觉。但是,这种做法对孩子心理造成的伤害是无法估量的。
  Case2怕红鼻子小丑
  恐惧症状:我那5岁的儿子本来什么都不怕,但4岁时的一天,他在商场见到一个又高又大、红鼻子、戴着金色假发的马戏团小丑。他从没见过这样的"大怪物",吓坏了,死死抱住我,怕得要命,在随后的几天里时常在梦中尖叫,最后发展到连玩具木偶也害怕。
  心理辅导:为了解决这个问题,我只好让人当着他的面穿上小丑衣服,戴上假鼻子,使他明白小丑只是戴着假面具的普通人,看起来可怕,但并不会伤害人。从此他不再害怕,看见小丑还笑个不停,甚至敢于动手去摸他的红鼻子了。
  分析建议:对于孩子来说,不熟悉的事物如果特别大、特别花哨,或发出特别的声音,他就会觉得可怕。在家长看来,这种恐惧可能很愚蠢,但不能忽略不顾,让孩子了解事情的真相,这很重要。
  Case3怕妖魔鬼怪
  恐惧症状:我6岁的儿子总是一遍又一遍地向我求证:有没有妖怪,有没有机器怪兽,有没有外星人?我一遍遍地告诉他,没有,这一切都是人们想象的结果。然而,并不奏效。有一次,我们看魔幻电视片,里面的怪物说:"小朋友,请给我打电话,我的电话是……"时,儿子振振有辞地跟我争辩:"妈妈,你不是说怪兽都是想象的吗?他们怎么还有电话?"
  心理辅导:为此,我专门给电视台打了电话,让他听听接电话的其实就是与我们一样的人,进而告诉他:怪兽的声音是人配的,样子都是用电脑制作出来的。我还领他来到黑暗中的阳台上、床底下看个究竟,看是不是有怪物,还带着他编了一个有怪物角色的童话,并且画出了他想象中怪物的样子。至此,他终于明白了什么是想象,不再害怕所谓怪物,还经常给小伙伴们讲解想象与现实的区别。
  分析建议:儿童到6岁左右,想象力很生动,这对他们的智力发育十分有益。但与此同时,各种幻想中的妖魔鬼怪也会骚扰他们的心灵。要让这个年龄段的儿童分清什么是真实的,什么是想象的,并非易事。但如果能让他们分辨清楚,那么恐惧也就不存在了。
  Case4怕看医生
  恐惧症状:我儿子一直非常害怕医生,看到医生的白大褂,就会吓得躲藏起来,甚至发抖。
  心理辅导:经过专家的提醒,我不再在他犯错时,拿"感冒"和"打针"吓他,并且开始频繁地与他交换角色做"医生和病人"的游戏,让他体会在医生的帮助下,病人症状的改善,甚至让他了解没有医生的帮助,病人有可能死去这个客观事实。在游戏当中,我们互相做检查,互相"打针",夸奖着彼此的进步与勇敢。一段时间后,他终于能配合着看医生了,在打针时虽然有些犹豫,却能像个男子汉一样不哭不叫了。
  分析建议:孩子恐惧看医生的原因很可能与大人的态度有关。仔细想想,您是不是对孩子生病、看医生和打针表现出特别的忧虑?这些就是孩子恐惧看医生的源头。
  Case5怕见生人
  恐惧症状:儿子从一岁起,就害怕见生人。我以为他只是性格内向,长大后就好了。但令人不安的是,10岁后,他仍然躲避生人,拒绝与生人交谈。请教专家后,我意识到孩子得了轻微的社交恐惧症。
  心理辅导:为了帮助孩子,我开始有意识地把他带到一些社交场合,并且引导他与别的孩子相比,让他发现自己并不比别的孩子差,培养他的自信心。当然,开始时有一些失败的经历,所幸的是,我和他都坚持下来了。经过一步一个脚印的训练,他从在生人面前不敢抬头,终于进步到了敢于上台演讲。
  分析建议:孩子一岁以后就应该习惯于见生人并接受抚爱;特别是七岁以后,让孩子毫无拘束地与生人见面,要比让他安静地呆在房间里好得多,这位妈妈在孩子小时候忽视了这一点,所幸的是,她后来终于醒悟了。
  孩子的恐惧是正常的,几乎每个孩子都有自己的恐惧,家长不要过分着急。正确的态度是,用爱和耐心引导他,帮助他理性地克服恐惧,千万不要强迫或粗暴地对待他!没有被孩子自然、理性地克服的恐惧,或者说不是家长用关心和爱来帮他克服的恐惧,会深入到他的内心,短期内您也许感觉不到,多年后的某一天,或许它就会像火山一样爆发,流出的熔岩也许会毁坏家长和孩子的生活。
  孩子恐惧,源在家长
  家长首先应该学会克服自己的恐惧。家长把恐惧"传染"给孩子的情况,比我们预想的要多得多。家长们应该更自信地对待孩子,无忧无虑地同他们玩耍、嬉笑。家长的参与、给孩子的安全感,足以让他驱逐一切恐惧。
  在同孩子的交往中,努力地把"害怕"这个词从词汇表中清除出去!亲爱的家长,请回忆一下您在过去对孩子所说的话,您多少次不由自主地说到"害怕"这个词,要知道,这么说时,您其时是在"恐吓"自己的孩子。
  当孩子表现出恐惧时,家长应该表现出同情,而不是欣赏。请反省一下您过去的行为,当孩子被您吓得发抖时,您是否露出过欣赏或满足的神情?
  家长不要过分地讲一些令人恐惧的故事。对于孩子来说,就算没有这些可怕的故事,生活中的恐惧也已经足够多了。
  ●文/刘淑英
网站目录投稿:雁岚