传统武术腿击法势腿击法的基本技术动作

　　第五章一百零八种腿击法的基本技术动作
　　合章是在总结历代武术、捧跤中对腿法的运用的基68上,结合个人实战中的心得编写而成的，它系统地介绍了＂提、圈、掀、点、瑞、搀、踢、蹬、扫、顶、挂、锁等一百零八种腿法。
　　首先我们谈谈腿法的分类。腿法分为上盘（胸部以上的腿法〉，中盘（攻守胸、腹、肋的腿法），下盘（击防裆部以下的腿法〉。各种腿法不仅能单独运用，而且要和其它腿法相互结合，构成不同的攻防方法。总之，各盘SI法在技击实战时要有不同的变化,要据动作而定，据情而用，灵活班握。
　　此外，根据腿法在实般中的作用，我们还可将86法分戌以下三类，即攻击性腿法、防守型腿法和防中含攻S3法.对于这些动作的结构、要点及用诲，下面将详细说明。
　　注意以下动作均以散打左预备姿势站立开始，除第一个动作外，其它动作将预备姿势图略去.
　　-、前点!8
　　左预备姿势站立（见图5-1）。右腿支捋，左腿屈膝向上提起，脚尖勾起（见图5-2>,随即左腿挺膝伸直，前脚拿下压向前点击，力达脚尖。上体稍后仰。眼看点击方向（见图5-3）.
　　要点：仲身、前点动作要同时，支撑要稳，点、收速度要快.
　　实战用途’主要攻击对方面部、颈部或软肋部位.
　　二、髙扫腮
　　左预备姿势站立。左脚内扣，同时重心左移，右腿伸直
　　«见图5-4）,身体右转，右腿随体转向右上方摆扫，脚闻纽直，力达脚掌。上体稍左倾，眼看右上方（见图5-5）。
　　要点：转体、拧腰、摆扫动作要协调，以腰带腿，速度要快、有力。
　　实战用途，為扫腿可进攻对方头部,也可扫击其胸，背部位.
　　三、上脚
　　左预备姿势站立。右腿支撐,左腿屈膝提起（见图5-6）,随即挺膝伸直，左脚向上瞪出，脚尖勾起，脚掌朝上，力达脚跟,眼看區击方向（见图5-
　　要点：右腿支攥要稳，蹬击时耍挺胸、收腹。
　　实哉用途’此凰法也叫＂朝天一柱香＂。主要攻击对方面部、下銀那位.
　　a.连环上蹬腿
　　左预备姿势站立。身体右转，两腿弯曲，同时上体前俯，头顶地，两手撐地（见图5-8）,随即两腿屈膝上摆（见图 S-9）,左腿挺膝伸直，左脚向斛上方蹬出（见图5-10）,然后左腿屈膝收回，同时右腿挺膝伸直，右脚向斜上方蹬出，脚央勾起，力达脚跟，眼看斜上方（见图5-11）.
　　要点，颈部要紧张，两習要用力支推・动作要W.连贯、有力°
　　实战用途，对方攻势猛烈，我转身前俯，以倒地假象迷惑对方，突然两脚上摟蹬击其头部或胸腹部位.
　　五・横摆踢腿
　　左预备姿势站立.左腿支搏,右腿稍屈搀起（见图5-12）,上体稍左倾，右JS向上、向左、向前摆踢，拠面绸直，力达關面.眼看进攻方向（见图5-13）.
　　要点，要靠腰、腹之力向上摆8§,动作要迅猛.
　　实战用途,主要攻击对方头部.
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