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你的自恋正常吗


  社会发展为自恋提供土壤,在日常生活中,我们随处可见自恋的情形。很多人在橱窗、车窗、电梯里,甚至在写字楼的玻璃门前,认真端详自己,其实就是一种最简单的自恋。——Psy525.cn
  近些年,随着对个性的尊崇和追求,以及出现更多表现自我的空间,为自恋提供了土壤。比如说,写网络日记(也叫BLOG)成了一种新的时尚,衣新发认为,写网络日记的人,对自我认识的不断深入是以关注自我为中心的,都应属于自恋行为。有些人喜欢购买高档消费品,则是希望通过物质的提升来提升自我价值,也属于自恋行为。
  男人的自恋和女人的自恋也有所不同。一般而言,男性自恋者常表现为习惯自恋和思维自恋,如喜欢我行我素,固执己见。而女性自恋者更多的表现为情感自恋和仪表自恋。
  极端的自恋不可取
  一般人都有自我保护的机制,但是,过分自我维护和关注就有可能是一种精神障碍,临床上称为自恋型人格障碍。
  对自恋型人格的诊断目前尚无一致的标准。其常见的表现主要有如下几种:一是对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定表现出来);二是喜欢指使他人,要他人为自己服务;三是过分自高自大,对自己的才能夸大其辞,希望受别人的关注;四是坚信他关注的问题是世上独有的,不能被他人所了解;五是对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非分的幻想;六是认为自己应享有他人没有的特权;七是渴望持久的关注与赞美;八是缺乏同情心;九是有很强的嫉妒心。一般认为只要具备以上5项,便可诊断为自恋型人格障碍。
  自恋型人格也有时会表现为情感戏剧化,喜欢性挑逗等。他们对人、对己的基本看法是"我是卓越的,才华出众的,别人比不上我,所以都嫉妒我。"他们认为别人对他们的关注、赞美、关心和帮助是理所当然的。极端情况下,他们没有责任感,没有愧疚感,做错了事总会找借口。因为他们认为,如果承认错误,会威胁到他们的自我评价。
  正确看待自恋
  在现实生活中,适当的自我保护和关注能维护个体的自尊,使个体获得自信,在一定程度上保证了内心的和谐和健康。衣新发也认为,自恋会让自己觉得很重要,有能力,对自身的价值充满期待,有着非常重要的积极意义。从这个意义上讲,自恋会让人以一种积极的心态,认真地思考一些事情。
  但是,如果过度自恋便会使人总是从自己的经验出发来解释世界,并盲目坚持自己的意见。
  过度的自恋有两种情形需要注意。一是过于自我陶醉。二是导致心理不够理性。应该理性看待自己,既不盲目自信,也不盲目悲观。
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