听说吃饱了才有力气减肥宅在家中你可以干这些事
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每逢佳节胖三斤，三斤之后又三斤，由于疫情影响，春节假期大家都选择在家猫冬。中国作为吃货大国，面对不能出门的情况，人们都在家发挥自己的聪明才智，自制凉皮等视频教程也在此期间火遍短视频平台。只不过当每天的运动量只有做饭和吃饭后，吃货们也纷纷感叹，原来吃饭也会有吃累了的一天，所以做完美食后，还是在家运动起来吧！
虽说一个好的厨师，只需要一口铁锅一把菜刀也能做出一顿美味佳肴，但对于平时靠外卖苟命的我们来说，在做饭前还是要将各类厨具准备好。唯有爱与美食不可辜负，方能不负美食不负心，对于自己制作的美食，自然要秉承着一颗虔诚的心，这样做出来的食物才会被注入灵魂。
做一顿好饭需要什么？
常说病从口入，所以入口的食物和水源一定要干净。为此，宅小秘将原本的电热水壶换成了优点Cuber智能即热净饮机，这款产品不仅能够将自来水直接净化成为可以直接入口的饮用水，还可以随时随地喝上暖心又暖胃的热水。
你问我图它什么？还不是图它简单方便易清理。优点Cuber智能即热净饮机采用自动制水，无需手动操作就能自动制水。其配备三支滤芯，分别是PAC复合滤芯（PP棉+进口碳纤维）+美国进口GE 50G RO反渗透滤芯+日本进口可乐丽烧结活性炭滤芯组，其中第三支滤芯还可替换成富锶碱性滤芯。第一道滤，用于滤除水中泥沙、铁锈等悬浮物，还能去除水中的余氯、有机物等杂质；RO反渗透滤芯孔径为0.0001微米，能有效去除有机物、细菌、重金属离子等有害物质；活性炭滤芯被可以抑制水中的微生物，同时消除水中异味，改善饮用口感。再纯水箱底部还配有紫外线杀菌灯，能有效杀灭水中的细菌。同时可拆卸水箱和滤芯的设计，也使我们能够及时进行清洁。
而当我们有了清洁的水资源后，就可以进行下一步操作了。都说多吃维C能够增强抵抗力，新鲜的水果自然是必备可少的，同时我们还可以使用米家破壁料理机做一杯好喝的果汁。米家破壁料理机配备大功率电机和8叶精钢刀片，并拥有加强扰流设计，只需一分钟就能喝到好喝的果蔬汁。当然像豆浆、浓汤、迷糊、酱料、奶昔、玉米汁、沙冰和粥品这样菜品也可以使用米家破壁料理机制作，相信我，在制作西餐的sauce时，你会用到它的。
准备好饮品之后，自然要制作大菜了，在这里，宅小秘使用了米家电压力锅，这款产品结合了压力锅和电饭锅的优点，同时连接App即可查阅各种食谱，准备好材料放进去后，选择对应的选项即可＂无脑操作＂，非常适合没什么厨艺但却想搞一件大事情的你。
傻瓜式操作已经成为各类智能家居产品的宣传卖点，可以看到米家电压力锅的操作非常简单明了，左到右依次排列着中途加料、预约、菜单/取消、开始四个按键，搭配1.32英寸的OLED显示屏，初次使用也能很快上手。
如果你想制作牛羊肉的话，宅小秘还是希望你能使用压力锅压一压，一是高温能够有效灭菌，二是高压锅制作的牛羊肉会更加酥烂。米家电压力锅额定压力为1.7个大气压，可使锅内温度达约114℃。同时采用电磁控压阀，新型电磁磁吸式排压结构，可自由在0Kpa-70Kpa的压力值间精准控制不同量级的排压效率，烹饪过程中无需手动泄压。在制作食物时，只需根据App提示准备好食材并将食材放入锅中后，米家电压力锅就会自动将时间、温度、压力调节到最佳状态，即使不会做饭的你也可以做出一道不错的菜品。
吃好喝好后，该吃一点饭后甜点来犒劳一下自己了，米家电烤箱在此时闪亮登场。作为一款米家的产品，它并没有被赋予更多智能化功能，而是让功能变得更简洁，更单纯。烤箱正面从上到下分别是上热管、烤制模式、下热管和定时四个操控旋钮。上下分别有两个热管，采用独立温控设计，可以让米家电烤箱在70-230度的广域温区内进行无级调节。内含32L的大容量，一次可以烤制30个蛋挞、3个披萨、6英寸的蛋糕或是9块牛排。无论是小饼干、烤机、地瓜还是面包都能轻松驾驭。
烤制披萨的时候可以上热管温度低于下热管，这样能让饼底变得更酥软，芝士融化的更自然香甜。烤蛋挞的时候，上热管温度就可以高于下热管，让蛋挞的蛋浆更软、底壳更酥脆。烤鸡的时候则需要上下同温，这样一来能让烤鸡受热更均匀，配合360度旋转烤叉，搭配热风循环系统使用，让烤鸡外皮酥脆肉质滑嫩。同时烤面包之前还可将面胚放在烤箱中恒温发酵，也可以发酵酸奶或解冻冻肉。
吃饱之后该运动了
酒足饭饱之后，还在家里做运动了。如果家中没有豪宅做不到家中一日游的话，宅小秘还是建议大家使用器械来保持身材。都说饭后百步走，活到九十九。如何足不出户就能日行千里？米家走步机了解一下。相比于跑步机，走步机更加轻量，也不会像跑步机那么扰民。同时米家走步机速度达到最大上限6.0km/h，适合憋在家中的你进行低强度运动。
当然你也可以追求刺激，NEXGIM AI功率健身车会是更好的选择。NEXGIM AI功率健身车采用全包活飞飞轮，通过电机+FOC控制器的方式控制阻力大小，基于实时精确阻尼控制的FOC算法控制电机，可以精准、恒定的输出阻力并实时调节阻尼。配合NEXGIM App使用，能够科学的评估用户的运动能力，设定一个力所能及范围内的个人运动能力边界，让运动变的更加科学合理。并且还能有效预防过度负荷，心肺劳损；又避免低效训练，浪费时间。
当把手机夹在手机支架上并运动时，手机屏幕上会显示实时运动数据和运动画面。并且AI虚拟私教，还会根据监测到的运动数据，给出客观的提醒和建议。除此之外，专业功率课程可根据踏频自动调节阻力，智能匹配运动强度，趣味骑行可以模拟真实的路面环境，还原真实坡度，自动调节阻力，在家就能体验到与多人一起骑行的乐趣。
除了上述健身器材外，宅小秘还在家中配备了Switch和健身环大冒险。在游戏中可实现60种的健身，将NS上的Joy-Con装入游戏自带的＂Ring-Con＂及腿部固定带中，可以一边健身一边在游戏中冒险，平时没事的时候打开Switch运动一下，春节过节宅在家中，也就拉上老爸老妈选择迷你游戏模式，不但能够进行比拼增进感情，还能在家实现锻炼身体。
光有运动还不够，许多人还想看一看外面的风景，这时VR就派上大用场了。无论是HTC VIVE COSMO、HTC VIVE Focus Plus还是HUAWEI VR Glass，都能让你看到外面的世界。此前HTC联手卢浮宫打造的首个VR体验项目——《蒙娜丽莎：越界视野》，全球用户可以通过VIVEPORT及其它VR内容平台体验，给了更多消费者以一种前所未有的方式近距离欣赏这幅惊世画作的机会。通过VR为用户带来的沉浸式体验感，让我们足不出户也能感受外面的风景。
尾声
无论是在家做饭还是在家运动，都是我们假期打发时间一种有效方式，但我们要记得，面对新型冠状病毒，保持设备卫生状况也是非常重要的一环。就拿手机为例，上面依附了非常多细菌，而采用医用级紫外线UVC激光器消毒技术的安士宝智能手机无线充电消毒宝能有效消灭手机上的细菌和病毒，在华为智慧家庭App中，用户可以根据实际情况设置急速、普通、深度和自定义四种消毒模式，灵活选择消毒模式，让手机不在成为病原传播体。