如何阅读一本书读书笔记

　　why：读书可以扩大知识面，以后的谋生会用到，也可以提高一个人的境界，改变看世界的角度，增长见识。或者可以是一个人获得谈资和消磨时间修身养性的方式。
　　what：对于一个人来说书分好几类，我认为对我来说书只分两类：一种是有用的知识书，如怎么人际关系，怎么培养好的习惯，还有学校的教材等等，另一种就是启迪思想的书，如小说，哲学，历史，可以让我变得豁达，以更高的意识俯瞰世界。
　　where：这里指阅读的环境，一般应该找一些安静的，能让你长时间专注阅读的地方。读书要有连贯性和深入性，要挑合适的时间和地点读，不能只是浏览一遍文字就叫读了。
　　how：这就是这本书主要要讲的内容，＂如何阅读一本书＂
　　＂读书四问＂：
　　我重新排序和精简了作者的观点：首先应该判断这本书说的有没有道理，没有就扔了。其次了解这本书，它讲了什么，解决了什么问题。最后联系实际，想想这本书对我有什么用。
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　　不要一味求快，但要在能理解内容的情况下尽量提高速度，保证阅读效率。
　　1.别出声：阅读时不要出声，甚至在心里也不能出声，那样会干扰你的思维同时降低速度，你的大脑有能力直接从文字间读取信息，跳过识别文字并读出来这个费劲的环节。但是不要刻意不读出声，有时候大脑会默念一些关键词，这都是自然现象，有利于理解内容，只要不读出声，顺其自然就好了。
　　2.阅读姿势：上半身身体端正，腰板挺直，靠在椅背上，背部不要弯，胸部稍挺起，双手或单手持书，手臂自然放松；下半身双腿自然弯曲，大腿平行于椅面，小腿垂直于地面或稍向前伸，不跷腿，不晃腿；双眼离书本一尺，胸部离桌面一拳。这是最科学的姿势。
　　3.练习拓宽视野：字面意思，要争取做到目光移动一次能读取更多的文字内容，我感觉没有太大必要，这样容易忽略边缘内容，还不如多跳跃几次视线，没必要非得一目十行。
　　我认为最好是一次看一句话，一句话前后有关系，易于猜出忽略的文字，自动补全意思，也便于理解。
　　4.不要回读：这个说的挺有道理，读书时要保证连贯性，一直读下去，不要纠结于某个看不懂的地方，一本书的重点不会只在于那几句你看不懂的话，而且一般这种东西都会和前后文有联系，继续看下去也许就突然明白了。这个需要克制一下，一般人们看到不懂的东西下意识会集中注意力处理这个东西，而扰乱思维，使得接下来的阅读精神不集中。
　　5.不要带着情绪
　　阅读时什么情绪都不要有，想象自己意识超脱躯体，用大脑感知书的内容，完全平静下来，不要有任何焦虑，负罪感，鄙视等情绪。
　　6.带着脑子
　　阅读时候要保持清醒，时刻在努力理解作者观点，潜意识中设置几个问题，在阅读时不断解答，并转化为自己知识体系中的一部分。
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　　1.读两遍
　　第一遍肯定看不全面，大概理解作者讲的什么就行了。
　　第二遍仔细地读，一边读一边理解还一边记下来，读完第二遍就写完一篇读书笔记。
　　2.表达能力
　　写读书笔记的时候注意用＂自己的话＂来说，就是和作者不一样，可以引用书里原话，但要精炼概括作者观点，用自己的语言重新组织并写下来。
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　　读书与写作关系密切，读书时你是看别人的文字，写作时你是写文字给别人看，会读便自然会写，会写也自然会读，读与写，相辅相成，读书和写作都是一个字，熟，熟能生巧，读多了自然会提要钩玄，熟读精思，写多了自然文思泉涌，浑然天成。
　　书卷多情似故人，＂欢喜时，读书如同拈花微笑，然后从云端跌入尘下。悲伤时，读书恰似长歌当哭，然后从伤口长出新芽。早起读书如清风拂面，获得一天的活力。睡前读书如温水浸沐，洗去满心的浮躁。读一本好书，如遇故人，三生有幸＂，＂书不再是一本书，而是一个朋友。无论与朋友相处还是阅读一本书，虽没有固定的方法，但有不变的诚心。一切实践，自成方法。＂