传承自然疗法，传递健康理念 【健康前言】：我曾有幸在佛山原始点公益中心呆些时日，在叹服佛山公益点对患者生活细节的注意上，也有缘了解并接触过＂八段锦＂。相信去过佛山公益点的家人们，对八段锦并不陌生。下面今日专对＂八段锦＂这一中国传统保健功法加以科普推广，希望对家人们有所帮助。 ＂八段锦＂形成于12世纪，后来在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。由于它的动作简单易行，功效显著。所以古人们就把这套动作比喻为＂锦＂，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为＂八段锦＂。 【全套动作超清版】 【少林立式八段锦】 【少林坐式八段锦】 【特别提醒】： ＂八段锦＂是中国古代佛家、道家乃至原始点都非常重视的一套养生功夫，即是身体运动也是内功，正确修炼可以令经络打通，排出身体湿寒阴气，还有很多神奇功效。家人们可加以学习！ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤