外出旅游需要注意哪些食品卫生

　　随着我们生活水平的提高，外出旅游已经走进我们的生活，那么我们就应该了解一些旅游饮食安全小知识。病从口入＂这话是一点也不假，饮食健康无论何时对我们来都是十分重要的。 尽管出门在外一切都不可能象在家里那么讲究，但在吃方面绝对马虎不得，下面由本站着重介绍一下，外出旅游需要注意哪些食品卫生？
　　1、瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
　　2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。
　　3、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
　　4、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
　　在我们欣赏大自然的美，无论是山峰河流，还是花草树木，都令人流连忘返，难以忘却。的同时我们更应该多了解，外出旅游如何养成良好的饮食习惯，才能让我们的旅行更加完美。