中年人如何保护前列腺

　　调查发现，男性阳痿的比率约27%，这个数据与美国波士顿大学统计的52%相差近一倍，这不意味男性比较勇猛，而是国人对于性这档事通常羞于启齿，因此真正「阳痿」的男人，数字恐怕更多。
　　患有勃起障碍的男性，人数约在150万到200万人间，也因此他看诊时间最晚曾看到凌晨3点。来追求「性福」的病人，以40岁到60岁居多，年纪最大的是98岁，最低龄的仅17岁。
　　中年男阳痿 生理因素居多
　　「男人若是阳痿，身心都会重创。」一个人身体健康，性功能未必正常；性功能正常，身体一定不错。性的健康可以说是身体健康的指标，如果病患性功能早就不行了，一检查多数有「三高」等慢性病问题。
　　基本上，中壮年出现勃起障碍的原因，与心血管、神经系统疾病，内分泌（荷尔蒙）及心理障碍有关。20年前，壮阳药物还没上市的年代，男性勃起障碍几乎都指向心理因素，教科书也都这么写，认为性功能障碍有90%是心理问题，10%是生理所致。不过壮阳药物问世后，发现比率刚好颠倒。
　　生活饮食差 体能衰败更快
　　他说，有「三高」等慢性病的男性，末梢循环变差，继而影响到勃起功能，当中又以兼有「血管性」与「神经性」问题的糖尿病人为代表。
　　至于人体荷尔蒙，通常会随年纪增长而愈来愈低，男性一生当中，荷尔蒙分泌最尖峰的时段在15岁到30岁间，超过30岁如果未保养得宜，衰退得很快。
　　此外，长期运动不足、患有三高疾病、长期熬夜、压力大或饮食鲜少摄取牡蛎、虾子等贝壳类海鲜及山药、韭菜等可以提升荷尔蒙的人，荷尔蒙也会严重衰退，「心理障碍」反倒在四大原因中排名最末。
　　规律性生活 能保护前列腺
　　「性健康，可说是身心的活力泉源。」王早在15年前，他就倡议老年人要有规律的性生活，不然前列腺会出问题。
　　他分析指出，男性睪丸是制造精虫的场所，前列腺主要在制造供应精虫养分的精液，有些上年纪的病人因为无法排尿，动刀拿掉前列腺，破坏掉制造精液的场所，等于断掉精虫的养分，同时也会断掉生儿育女的「生机」，想生孩子只能从睪丸抽精做人工受孕。
　　男性会射精，是因为有前列腺，年纪大的人如果前列腺还在，却因为性生活减少，制造出来的精液没能排泄掉，日积月累下，精液中的矿物质会累积沉淀变成结石，结石会导致发炎，长期发炎的状态下就可能变癌症，「前列腺癌现在高居第5位，仅次于大肠癌、肝癌、肺癌及口腔癌，比例很惊人。」
　　老年人有适度的性生活，对保护前列腺的健康有相当大的好处，假如这些患者的另一半无法配合行房，那只能鼓励他们自慰解决。他打趣地说，其实老公的前列腺会长石头，一大半是老婆的责任。很多老夫老妻认为年老还谈「黄昏性爱」是老不修，这个观念真的需要彻底改变。