破腹产坐月子吃什么好

　　破腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，破腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上尤其要根据实际情况来选择，下面来看一下破腹产坐月子吃什么好吧？
　　1、破腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏，所以产后饮食宜清淡。尤其在产后5~7天之内。应以软饭、蛋汤等为主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、绿豆、螃蟹、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。
　　2、月子里，产妇的饮食应多样化，素、荤要搭配，一天5-6餐。除了鱼、鸡、肉、海鲜外，还要多吃些新鲜的水果、蔬菜。
　　3、鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物。选择术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气，避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。鱼，维他命C有助伤口愈合。
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