小儿维生素缺乏病有哪些食疗方法

　　维生素E对宝宝的健康和生长发育非常重要。你应该了解宝宝每天需要多少维生素E，哪些食物富含维生素E，同时如何避免宝宝维生素E摄入过量或不足。那么小儿维生素E缺乏病有哪些食疗方法？
　　一、小儿维生素E缺乏病食疗方
　　(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
　　1、复合黄瓜汁：黄瓜150g，番茄150g，柠檬汁5mL。黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎。同放入家用榨汁机中榨取汁。调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。
　　2、芹菜藕汁：芹菜150g，藕150g，黄瓜100g，柠檬汁5mL。芹菜去叶后切成碎小段，鲜藕去节切成小方丁，黄瓜切成片，一起放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。
　　3、胡萝卜苹果豆浆：胡萝卜50g，苹果50g。豆浆OOmL，柠檬汁5mL 胡萝卜、苹果切碎。与豆浆同放人榨汁机中榨成汁。盛入大杯中。加入柠檬汁。拌和均匀即成。早晚2次分服。或当饮料，分次服食。
　　二、小儿维生素E缺乏病吃哪些对身体好?
　　维生素E最好通过食物补充，维生素E主要存在于绿色蔬菜、动物肝脏、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生中。
　　三、小儿维生素E缺乏病最好不要吃哪些食物?
　　长期大剂量应用维生素E会产生中毒，危害身体健康。维生素E每天摄入量不得超过400毫克，每天超过800毫克则可出现中毒症状，长期(半年以上)每天服用300毫克可产生不良反应。因此。不可长期大量使用维生素E。
　　以上就是小儿维生素E缺乏病的治疗方法，你不必过分关注宝宝每一天都要摄入足够的维生素E，只要宝宝在一周或几天的时间段里尽量摄入相当量的维生素E就可以了。假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！