知乎问题: 马上就要32周岁了,作为一个男人活的很失败。 在一家台资工厂做工程呆了9年,每天6点30出门晚上7点到家。到现在每月工资也就税前7k,在一个二线城市却是一线消费水平的地方活的勉强。 工作琐碎繁杂也没有什么技术含量缺乏核心竞争力,最近2年更是得了上班恐惧症经常请假,幸好领导都很好也没说什么。 但我对未来看不到一点出路,工厂在未来的几年就会搬走去外地。同行业的工厂都在外地而且工资也不会比现在高,缺乏上升空间。都是低端制造业,没什么核心技术。 想转行却不知道能做什么。缺乏社交,每天都感到好累,工作占据了太多时间。 想过自杀,但父母怎么办。30万存款留给父母根本不够。 又想去念书但无法解决根本问题。 好抑郁,好痛苦。…对于目前的工作生活状态极度不满,已打算辞职。好好想想自己想要什么,能做什么。目前的工作无论技术,人脉,资源都无法积累,纯粹是一应付公司内部日常事物的。前途,钱途均无望,想干到退休更不可能,与其犹豫不决不如断尾求生。 红树林心理咨询师李敏儿: 我认为中国的男性生活的压力是很大的。而且对于众多人来说,成功的标准就是:有好的学历,有好的(体面)工作,有好的收入。所以,当一个男人步入成熟期的时候,工作是否有成就感似乎是很重要的。我看到案主的描述,能感受到案主那种希望能改变,需要改变,又好像无论改变的心情。现在案主就是卡在这样的状态下面,消耗着自己的能量。根据描述:案主每个月收入7k,在工厂工作,似乎发展空间不大,而且需要面对工厂搬迁的问题。很明显,这是一个职业发展而产生的适应性问题。我不知道在案主心目中,怎样的状态才是理想的。例如案主是需要怎样的一份工作,希望有怎样的工作状态,希望自己每个月的收入是多少。 对于案主来说,是否辞职,是否学习深造,是否跟着工厂去异地好像都是很难做出选择的。这些问题一直困扰着你,我想这些都是对自己未来不明朗,知道怎么规划和安排而出现的心理烦恼。我想,能给案主一个方向就是,可以通过探讨自身的特长、兴趣和想法,去探讨自身发展的方向和可能性。当案主能清晰自己能做什么,知道需要怎样走的话,这些有心的烦恼就会变成你的动力了。或者,你可以找一个能让你信任的咨询师探讨一下。一切顺利。 原文摘自红树林心理咨询中心,官网:http://www.gzxlys.com