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薏米降糖茶能降血糖强身健体清热解毒而且有延年益寿


  薏米降糖茶
  材料:薏米15克,高丽参5克,紫藤子3克,梓叶2克。
  做法:高丽参、薏米略洗,沥干备用。锅中放入紫藤子与洗好的高丽参、薏米,分别以小火炒至微黄备用。壶中放入炒好的茶材,再加入梓叶,冲入400毫升沸水,浸泡2分钟后装杯饮用。
  功效:此款茶饮能降血糖、强身健体、清热解毒,而且有延年益寿的作用。
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