敏感性皮肤秋冬保养手册

　　不论你的肌肤是中性、干性、油性或是混合性，相信都会遇过肌肤敏感的情况，尤其现正处于初秋转季之时，天气时凉时热，时而干燥，时而闷热，令肌肤无所适从，敏感情况必定更加厉害，要小心呵护敏感脆弱的肌肤，甚至要防止肌肤变得敏感就必需细读这篇护理手册。
　　肌肤敏感的成因
　　没有一种特定的肤质会较容易产生敏感，导致肌肤敏感的原因有很多，主要和体质、使用不当的护肤品或化妆品、空气污染混浊及与天气转变有关，当肌肤敏感时会出现微丝血管，令肌肤泛红、脱皮等，过敏的话甚至会红肿、痕痒。
　　你的肌肤是否敏感高危一族?
　　要知道自己的肌肤是否敏感一族，不如看看以下列举的情况有没有发生在你的肌肤身上，若果你曾遇到其中4个情况或以上，即表示你的肌肤是属于敏感肌肤的高危一族。
　　当天气突然转变时，如遇到高温或极冷的气温，又或是短时间遇到过大的温差，肌肤会容易突然变得通红或有过敏反应。
　　遇到强风或日晒后，皮肤容易灼红受伤。
　　若吃海鲜如虾、蟹时，会引起肌肤过敏反应。
　　皮肤肤质较薄，甚至可透现微丝血管。
　　于洁面后，面部肌肤经常觉得干燥绷紧。
　　当一转用不同牌子的护肤或化妆品时，肌肤经常会出现痕痒或灼热的感觉。
　　当冬天天气极干燥时，肌肤经常感到痕痒甚至容易脱皮。
　　选用了一些含香料的护肤品或化妆品后，肌肤容易产生不适的现象，如泛红等。
　　容易过敏的物质
　　敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变＂敏感美人＂，购买时就加倍注意吧！
　　急救敏感肌肤锦囊
　　万一真的遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感的部位，(如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾印干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。
　　与敏感肌肤大战7个回合
　　下面我们就要与敏感肌肤开始大战了，当＂敌人＂＂一而再，再而衰，衰而竭＂时，水嫩的肌肤就回来啦！
　　大战第一回合 选择微酸性洁面品
　　皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。
　　此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。
　　大战第二回合 用不含酒精的爽肤水
　　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
　　大战第三回合 日霜忌用控油配方
　　皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。
　　大战第四回合 用高水分湿粉底
　　跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。
　　大战第五回合 多补充维他命Ｃ
　　缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
　　大战第六回合
　　防晒品里要含Zinc Oxide（氧化锌）成分
　　一般防晒剂都会含有PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titanium dioxide（二氧化钛）或zinc oxide（氧化锌）的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。
　　大战第七回合 橄榄油加水
　　如果试过好多润肤品都不好，那怎么办呢？别急，我们还有最后一招：将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用。
　　日常呵护敏感性皮肤小计
　　敏感肌肤 温和洗脸的窍门
　　敏感肌肤的角质层薄，洗脸的手力轻了洗不干净，手力重了怕皮肤受不了反倒过敏严重了。最好的办法是用毛巾来洗脸，减少手力对过敏皮肤的刺激。
　　用洗面奶的泡沫涂在毛巾上，下面就看毛巾的清洁力了。
　　在额头从左向右擦，两颊均从嘴角往鼻根再往外眼角擦脸，力度不可以太大，避免伤害到皮肤的角质层。
　　从鼻根向鼻头竖向擦，两个嘴角左右擦。