女性常吃柚子的养生功效

　　中秋时节，人们在享用月饼的同时，都不会忘了吃柚子。这不仅仅是因为柚子在这个时节大产，更是因为＂柚＂同＂佑＂，人们带着美好的祝愿食用柚子。那么你知道女性常吃柚子的养生功效生吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
　　1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。
　　2、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
　　3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度
　　4、柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。
　　5、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。
　　6、柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。
　　7、柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
　　8、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。
　　以上就是本站小编为大家介绍女性常吃柚子的养生功效的知识，希望女性朋友们，在知道女性养生水果有哪些的基础上，科学食用确保身体更健康。