在我们的手指上面,存在非常多的反射区,大家的经脉运行都会通过手指。手上面大概有90多个穴位,可以反映出五脏六腑的健康情况,每天将三根手指这样做就能养肝排毒,每天试着十分钟,轻轻松松逼出体内的毒素。 1、排毒养肝:能量手印 大家可以选择把拇指、无名指以及中指捏在一起,保持5分钟的时间就能够刺激到肝脏的穴位,有利于帮助我们快速的排出毒素,每次仅仅几分钟,对健康是非常有帮助的。 2、预防高血压:强心手印 选择将食指靠近大拇指的根部,用大拇指按住,然后与无名指、食指按在一点,小拇指保持向上垂直翘起。这样的方式可以帮助我们更好的对抗高血压,心脏病也会慢慢的缓解。 3、消除烦闷:专注手印 双手合拢,手心向上,将自己的拇指相扣,然后双掌呈一个碗装。这样的做法可以让我们的内心更加的平静,而且非常适合冥想,清除脑中的杂念,失眠的现象也会慢慢不见。 4、改善皮肤健康:地手印 选择将大拇指和无名指相接,其他手指自然平伸。若是你经常这样做,那么有利于自己的皮肤与头发的健康。 好了,今天的分享就到这里结束了,网友们有什么疑问的吗?欢迎在评论区留言,谢谢!