滑板有哪些翻板动作

　　街头滑板是年轻人创造的一种独特的街头文化，是街头一道耀眼的风景!滑板作为一项时髦热门的体育项目，它集溜冰、滑雪、冲浪、体操于一身，动作利索，惊险刺激，是酷男酷女以及广大年轻人都非常热衷的体育运动。那么，滑板有哪些翻板动作你了解吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。
　　向前滑板，使其达到适当速度，将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚，即左脚，使板尾翘起，同时顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确，完成后滑板倒转过来，右脚成为支撑脚。
　　360度旋转技巧
　　滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。同时保持平衡，还可向左做最后一次推转。
　　重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上，无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度刚好。
　　单轮旋转技巧
　　滑手驾驶滑行到适当的速度，翘起滑板前端，用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡，尽量使滑板在空中停得久些。
　　用手抓住滑板前端，保持住平衡的支点，使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边，用手去抓滑板，使后轮的一个轮子离地，起码要转两圈以上。
　　翘板技巧
　　推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾，左脚踏板前端以便控制，或踏前轮后侧，以便翘板。将重心移到右脚，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地，以保持平衡。
　　玩滑板有一定的危险性，以下为滑板运动的六个安全注意事项。
　　1.使用前将轮子调整好，使其运转自如。
　　2.要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。
　　3.要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力。
　　4.初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。
　　5.不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下滑板时，要观看是否能撞着周围的人或其它物品。
　　6.如需换件，其换件应与原来部件为同一个规格型号。
　　结语：以上就是小编整理的关于滑板运动的相关常识，当然还有一些滑板技巧，希望能够帮助初学者更好的学习这样潮流化的运动。同时提醒大家，玩滑板有一定的危险，及时做好保护与预防措施，这样才能降低身体受伤的风险。板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。