长时间的行走,脚往往会充血肿胀,或因出汗、涉水将鞋弄湿,因而到营地或休息处后要及时换一双宽大的备用鞋(泡沫拖鞋或轻便的布鞋、运动鞋,只要柔软适脚即可), 让脚部放松、休息。溪水较多的山地应最好再带一双溯溪鞋或沙滩鞋,在遇水较大时进行更换,那如何选择登山鞋呢?选择一双和适的登山鞋,鞋码非常重要,您必须首先试一试,挑选正确的鞋码,因各制造商生产出的鞋码都不相同。另外,在试鞋时,必须穿上登山时所用的袜子、鞋垫或其他的靴子的内衬;检查靴子的长度,全身站立后,脚指接触到靴子的顶端,脚后跟需能够插进一根手指。靴子的过大或过小,都会影响到脚的舒适性,也会影响您的登山质量,下面来看看知道登山鞋鞋底都很硬吗? 是的,登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子,虽然皮革制品的鞋子依然是登山者的优先选择,但鞋底必须硬度够能抗拒岩石的刮磨,硬度能将硬雪踢出台阶,徙步亦能相当舒服,单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。 舒适的柔和又坚固的鞋面设计,会提供重量轻且耐磨并与脚形符合构造,前脚掌空间余度合理,脚跟稳固牢。制造中尽量使用整体材料,提高设计上的优点,同时鞋缝的处理一定要根据鞋内所承受的压力,确保鞋面在压力下不变形。 登山鞋的设计中其中一个原则,就是在登山过程中防止滚石压伤,因此要求制作时鞋面特别是鞋头部分加厚加硬,有的品牌还在鞋头部用合金包围,所以登山鞋鞋面硬是一定的啦。至于穿登山鞋出现脚趾根部疼痛,其实和登山鞋的硬没有关系,关键在于你不懂得如何更合理地选择或使用登山鞋。 通过本站小编的介绍,登山鞋鞋底都是很硬的,如果大家还想了解更多登山安全小知识,请继续关注本网的其他栏目内容,以便可以更好的进行登山运动。