经期时须知道的几个小知识和禁忌

　　月经是每个女生在每个月重要的大事情，今天小编则是要与大家谈谈，在月经来的时候，身为女人的你又应该要知道什么事项呢，一起来看看并且关注你的身体吧！
　　月经正在来时：一、当月经来之后，女生容易感到疲惫，这是正常的吗？但为什么会容易感到疲惫？
　　雌激素或黄体素分泌量下降，体温较低，这时候身体及肌肤会特别虚弱。
　　二、月经来时，便秘又解除了，但反而排便会有点像是拉肚子那样，请问为什么会这样？那这样是正常的吗？（可以先来看看月经前期解说为什么会便秘）
　　生理期时因为荷尔蒙关系促使子宫收缩，刺激肠胃蠕动，会导致成腹泻。
　　三、通常会有生理痛，都是因为什么原因造成的？
　　痛经原因分成原发性及继发性，如果初经来的两年内发作，即为原发性；如果是子宫相关疾病引起的痛经，多在20岁以后出现。
　　四、每个女生都会生理痛吗？还是只是因为冰吃太多？刺激性食物吃太多？
　　经痛情况因人而异。
　　五、当经痛的时候，有些女生会选择吃止痛药，这样的习惯是好的吗？
　　必要的时候经由医师药师指示正确使用止痛药是妥善的自我照护。
　　六、经痛时，有些女生习惯在肚子热敷，请问到底是要热敷好，还是冰敷好？
　　『热敷』可缓解经痛哟。
　　七、有些女生在月经来时，都会有大量的血块脱落，这是正常的吗？
　　经血有血块，量不多并不用太担心，若每次生理周期都有大量血块，同时经血量有异常增多情形，就需要怀疑是否又其他妇科疾病，需寻求妇产科医师诊断。