儿童近视能控制住吗

　　造成近视的主要因素大致为遗传、环境和营养体质等。根据有关研究结果显示，高度近视与遗传有关，环境条件是决定近视形成的客观因素，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也会导致近视。那么儿童近视能控制住吗?下面和本站了解下吧。
　　儿童近视能控制住。以下是儿童近视能控制方法：
　　1， 找一处10米以外的绿色植物(绿色植物由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻疲劳。
　　2，眼睛必须自然开合，不能眨眼、眯眼，聚精会神，集中精力观看植物的绿叶，辨认植物绿叶的轮廓。凝视20秒，如果中间有眨眼了，时间必须重新计算
　　3，看完20秒植物绿叶以后立即观看自己20-30厘米开外的自己的指纹 (高度近视看掌纹)，同样凝视20秒。
　　4，一远一近为一组，每次训练至少3组(5分钟)，一般5到10分钟。每天训练3到4次
　　备注:目标物(绿色植物和指纹/掌纹)必须与眼睛至少平视，不能处于眼睛下方，最好是能够高于眼睛方向，一般高度越高，眼睛越累，难度系数会越高。
　　视力训练——眼部肌肉睁闭眼强化训练法
　　1，找到一个目标(最好是汉字)，站在离这个目标看不见又隐约能够看的见一点的地方让其开始观看目标物是什么，第一眼看上去一定是不知道的，这时开始让其做闭眼的动作，必须用全力闭眼，闭眼的一瞬间开始数1、2、3、4、开、。一共5秒钟，眼睛在睁开眼的一瞬间会出现闪现(有时睁开眼时会有一瞬间的模糊，让其自己调节盯着看，看清楚目标物是什么)，闪现的时候就会看清目标物是什么，只是时间较短。
　　2，当看清目标物之后，慢慢锻炼闪现的时间更长一些，这时必须让其看一排字，闪现的时间越长，效果越好。
　　下面给大家介绍下什么原因会导致儿童近视?
　　看近处的时候太多。在城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
　　户外活动时间太少。现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。
　　我们在平时最好多学习一些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。