快生活 - 生活常识大全

胶原蛋白粉怎么吃三种吃法让你随时补充胶原蛋白


  胶原蛋白粉的吃法
  胶原蛋白粉泡水吃法
  ①准备一个洁净干燥的杯子,倒入适量的胶原蛋白粉;
  ②然后往杯子里慢慢的倒入热水;
  ③这时可以看出胶原蛋白粉的好坏,因为越好的胶原蛋白粉会溶解得越快,而且溶解得很完全没有悬浮物;
  ④这时胶原蛋白粉就泡好了,可以饮用。
  注意:因为纯粉的胶原蛋白会有淡淡的氨基酸天然腥味,所以直接用胶原蛋白粉冲水喝口感会不好。
  胶原蛋白粉泡果汁吃法
  ①可以准备一杯鲜榨果汁;
  ②然后倒入适量的胶原蛋白粉,用勺子搅拌一下加快溶解速度;
  ③然后就可以直接饮用了。
  注意:鲜榨的果汁里含有丰富的维生素C,和胶原蛋白粉搭配可以加强美容的效果。
  胶原蛋白粉随意吃法
  胶原蛋白粉可以和各种食物一起吃,如果觉得特地去泡一杯胶原蛋白或者榨果汁很麻烦,可以在吃东西的使用随手将今天要吃的胶原蛋白粉加进去,如喝牛奶就倒在牛奶里,喝粥就倒在粥里,或者倒在面条里汤丽一起吃掉都可以。
网站目录投稿:安双