有温度 有深度 有广度 来源|简书 作者 |DecemberYue 声明 | 本文经作者授权发布! 壹品课 对励志者来说,厉害的人就是每天都自律到极致;对享乐者来说,厉害的人就是每天都无忧无虑。 每个人对厉害的定义都有所不同,但每个人的内心深处都渴望成为一个厉害的人。今天,就跟大家一起来分享下采铜的书《精进:如何成为很厉害的人》。(微信公众号后台回复"厉害"直接获取该书电子版) 图 | DecemberYue 每个人都拥有同样的时间,然而,面对时间,有些人游刃有余、将时间的齿轮掌握得恰到好处;有些人却不知所措,终日与时间赛跑却无所事事,将工作和生活处理得一团乱。 『 哈佛大学的李欧梵教授在《人文六讲》一书中写道:现代人的日程生活应该是有快有慢,而非一味的和时间竞赛。』 1:
对待时间的态度 1平衡时间观 童年时代,总是听奶奶他们唠叨着"过日子"一词;现在几乎再也没听见这词了,偶尔听到,心底里觉得不甚喜欢,仿佛"过日子"是一个与励志奋斗青年相悖的一词。现在想来,快节奏的生活的确让我没有"过日子",而是"赶日子"。 一味的求快让我们身心俱疲,掌握快与慢、深与浅的平衡时间观才是正确之道。即工作要快,生活要慢,深度使用时间获得更大的满足感。 比如做简单的执行型任务就尽可能快的去完成,然后陪家人共度闲暇时光就尽可能慢的享受这个过程、将自己全情投入到一件事情中获得深度的满足感。 3给自己定一个5年目标 为什么是5年! 时间心理学家将未来分为"近期未来"和"远期未来"。 近期未来的视角下,人们更多考虑事情的可行性和实施的步骤,即怎么做;但却回避更有意义、更具挑战性的事。 远期未来的视角下,考虑得更多的是事件对自己的价值和意义。 而五年时间的跨度让我们从远期未来视角构想,又将时间拉到眼前具体化;既从他的长期价值出发,同时考虑确实具有可行性后才去做。 2:
立即行动 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。 1寻找内心真正的渴望 『小熊和小虎是两个好朋友,一天小熊看到河面上漂来了一个装满香蕉的箱子,上面写着"巴拿马",他俩决定去找这个叫"巴拿马"的地方,因为那里会有很多香蕉,是他们梦想的地方。经过了一番跋涉,他们终于来到了这个叫"巴拿马"的地方。可他们发现,这里就是他们原本居住的地方啊!』 这个故事告诉我们:在努力跋涉之前,我们首先应该搞明白,哪里才是我们心中的"巴拿马"。 2找出隐含假设,做出最优选择 我们的选择总是受困于我们过去所经历、习惯和思维的惯性。很多时候,我们并没有意识到我们还有其他的"可能选项",而只是在我们"可见选项"中去筛选; 在面临选择时,我们通常会采用"满意原则",而不是"最优原则"。即从自己最熟悉待选项开始逐项考察,找到内心满足的标准后就采纳停止。 思维和标准都退而求其次时,选择的质量也可想而知。 这个时候,我们需要策略来辅助: 1、脱离自己的局限思维,罗列出所有潜意识中的隐含假设; 2、对每一个隐含假设做出判断校正,形成新的、灵活的思维框架; 3、在此基础上思考出"可能选项",再做出最优选择。 3校正选择 我们每年写年度计划、月计划、周计划,但真正在实施的过程中,你是按着那一张井然有序的excel表格进行的吗? 计划第X周内与XX大客户进行商务洽谈,然而可能因为各种原因甚至连客户都没有去见; 计划第X周内举办用户活动,然而可能因为赞助商不确定等因素活动又推迟了好几周; 计划第X周内完成产品迭代,然而可能因为研发哥哥们计划有变,产品发布延后…… 那后面的计划,怎么办? 你是依然按部就班的去完成后续的工作、还是做出灵活的调整?答案肯定是后者。那过程中的各种意外,就是不好的吗?当然也不是。 人生就是一个不断选择再选择的过程,每一个意外都是我们深刻的经历和体验,是我们选择被修正、重塑重要依据。 我们总说,准备好后再上场。可是人生,哪有真正的准备好呢?唯一不变的就是变化,而我们能做的,就是不断是适应变化修正我们的选择。 3:
有效的学习方法,不做低质量的勤奋者 一般来说,智商高于140的人称之为天才,而这样的人在人群中只占0.4%!或许,他们有着让我们望尘莫及的天赋,然而绝大部分都是普通人而已,我们只是在某个方面没有他们那么高的天赋,做得那么出色,但并不意味这我们在其他方面不优秀。 1成为知识的构建者,学会提问 『 问题就像向导,引领着我们去揭开知识的本真。向自己提问是成为一名好的学习者的第一步。』 在阅读时,请问问自己以下几个问题: 1、我已具备了哪些相关知识? 2、我学到了哪些新知识? 3、还有哪些未知的知识? 4、有哪些问题是值得长期探索? 在问自己找答案的这个过程中,我们不是在走马观知识,而是作为了一个知识的构建者,主动的对知识进行的筛选、评判、整合,融合到自身的知识体系中。 2成为知识的探索,学会解码 构建知识后,我们如何去消化它,内化成自己的知识,让原本分离的知识互补、融合、迁移。这就需要进一步的深度学习、解码知识,继续向自己发问: 1、它说了什么?给了我什么感受? 2、它是什么?对我有什么价值? 3、它的内部是怎么组成的?它的效果是怎么实现的? 继续在发问寻找答案的这个过程中,进化自己的能力,扩展知识的广度和深度,有效的调用知识。 二战期间,布罗迪正是将自己所知的染料知识融入医学中,成功解决了美军严重的疟疾之困,引发了药理学的革命。布罗迪的成功正是将不同领域的知识进行互补、融合、迁移。 3专注一个领域 『在职场,一个员工具备突出的优秀的优势会比他没有明显的弱点要重要得多。』 很多人有很多爱好,什么都愿意去尝试一下,然而仅仅是5分钟热度浅尝辄止,最后什么都不会、什么都不精。 事实上,专注投入的时间与能力水平的提升成曲线上升,浅尝辄止的人都死在了缓慢起步期,然后就没有然后了……长期坚持的人会到快速上升期的阶段,坚持到最后高原期便成为领域专家。 当然,这三个不同的阶段所获得的收益也是有巨大差异的。缓慢起步期的人可能根本看不到收益,当然后阶段成倍增长的受益也与他们无关。 其实,努力本是一种生活态度,我们不需要刻意的用力,将努力融入我们的血肉中、变成日常的习惯,随意的发力,你都会觉得倍觉愉悦。 END 壹品课