宝宝容易上火的原因宝宝上火小知识

　　其实在每一个孩子的成长的过程当中，妈妈们都是比较操心的，其中上火的问题是经常发生的，也是令家长们比较担心的问题，那么你知道吗？宝宝容易上火的原因是什么呢？下面跟随360常识网了解一下吧！
　　宝宝容易上火的原因
　　在中医看来，宝宝属于＂纯阳之体＂，新陈代谢比较快，精力和生命力很充足。宝宝自身本来就热，如果在平时的饮食中吃了较多含高蛋白的食品，或者穿的特别多，导致热量无法散发，都聚集在了体内，就容易引发内热上火。
　　宝贝上火了有什么影响？
　　孩子如果内热上火，很容易诱发很多其他疾病。
　　1、肝热，会导致孩子眼屎增多，脾气暴躁，严重的话会诱发急性结膜炎。
　　2、心热，比较容易诱发口腔相关的疾病。比如口腔溃疡、疱疹性口腔炎等。如果心火过旺，会导致宝宝异常兴奋，晚上特别爱哭闹。
　　3、肺热，热气会向上发散，容易导致鹅口疮、扁桃体发炎、腮腺炎等。
　　4、肠热，容易导致孩子大便干燥、小便发黄异味较大。
　　5、脾胃热，容易导致宝宝睡觉咳嗽、厌食等症状。
　　宝宝上火小知识
　　1、不是只有夏秋两季的气候才容易导致＂上火＂
　　大多数成年人容易在夏秋两季＂火气冲天＂，因此年轻妈妈会认为只在容易＂上火＂的季节才有必要为孩子实施＂灭火＂。事实上，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多。因此，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的＂上火＂造成隐患。
　　从四季的特性来说，春天万物复苏，气温乍暖还寒，细菌和病毒也趁势迅速滋长，孩子容易因为细菌入侵和温差变化而＂上火＂；夏季烈日炎炎，酷热难当，是一年中阳气最旺的季节，也是一年中人体水分散失最多的季节，水分的大量流失是造成人体＂上火＂的重要原因，正如干柴比绿树易燃一样；秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥，孩子一受凉就＂上火＂；冬季寒冷干燥，孩子抵抗力降到最低，＂上火＂更是防不甚防。
　　2、非只注意饮食，宝宝就能防＂火＂于未＂燃＂
　　饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童＂上火＂的原因之一，在现代医学中，＂上火＂是一种炎症，各种细菌与病毒侵袭机体、消化不良导致积食以及排泄功能障碍、外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多等，构成了孩子身体的三大＂火源＂。
　　小儿脾胃功能仍然不健全，而他们的生长发育正处于快速发展阶段，需要摄取的营养物质较多，饮食不合理容易扰乱消化和排泄系统的正常运转。然而，除去饮食之外，各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，儿童尤其是0-3岁的幼儿，身体各部分器官及免疫系统很脆弱，不能完全抵抗细菌病毒，而产生＂内火＂。炎热的气候、混乱的生活作息规律以及商场、游乐园等人多的公共场所也都是能导致孩子身体＂上火＂不可忽视的因素。
　　3、儿童腹泻可能是着凉也可能是上火引起
　　大部分年轻妈妈发现孩子腹泻，第一反应大都是孩子肠胃着凉了，却忽视了有可能是＂上火＂引发的症状之一。在常见＂上火＂症状中，一般出现大便干燥和小便短黄症状的孩子较多，比例都超过30%，而其他常见的症状包括睡眠不宁、口渴发热、眼屎增多、脾气暴躁、口舌生疮、舌苔黄腻、口臭、牙痛、牙龈红肿、腹泻、腹痛等。
　　之所以＂上火＂也能引起腹泻，我们需要从＂火源＂本身的性质来了解。燥热之＂火＂和湿热之＂火＂构成了人体之＂火＂的两大类别，而腹泻主要是由于＂湿热之火＂扰乱排泄系统所致，孩子身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致了内＂火＂愈旺。因此，在＂祛火＂的时候，不要一味单攻＂燥火＂，扑灭＂湿热之火＂同样重要。可以选择腹泻奶粉类的，没有副作用，比如说纽贝滋。
　　4、仅凭喝水、多吃水果蔬菜未必可＂灭火＂
　　由于儿童的＂上火＂问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待，因此，凉开水、水果和蔬菜常用作＂以水祛火＂。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
　　对症下药才能标本兼治。对于消除外界环境造成的＂上火＂隐患，保持室内空气清新、湿度与温度之间的适度平衡可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥；生活中儿童要早些睡觉，早一点起床，在庭院中散散步，适当锻炼；适度穿衣保暖等等。对于＂内火＂，除了食疗之外，适量服用安全的儿童清火产品才能直捣＂火源＂。
　　宝宝上火了怎么办？
　　1、可以推拿给孩子降火
　　如果孩子有肺热，可以给宝贝捏脊十次，揉合谷一分钟；如果宝宝有肝热，可以给宝贝推坎宫一百次。
　　2、让孩子吃一些天然的食品来降火
　　可以给宝宝降火的食物：冬瓜、番茄、苦瓜、茭白、白菜、茄子等属凉性的食物。
　　避免孩子食用的食物：巧克力等高热量零食、辛辣食物、薯条等油炸食品、饮料、过浓的奶粉等。