宝宝辅食水果添加顺序表

　　果泥，是为了满足宝宝5、6个月以后生长发育需要的一种婴儿辅食。由于果泥口感好，营养丰富，一直备受父母和小朋友的喜爱。那么如何安排宝宝辅食水果添加顺序表呢?下面本站就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。
　　水果作为婴儿辅食中的重要一员，在宝宝4个月以后就可以尝试添加了。1岁前，准备煮熟的水果、果泥或鲜榨果汁等，用小勺将水果刮成泥状即可喂食，随吃随刮，避免污染和变色。1岁后，可给宝宝吃生的水果，但水果要洗净去皮，根据种类的不同，有时还需要去核、切小块等。
　　宝宝吃什么果泥好：
　　1.苹果
　　苹果是生活中十分常见的水果，而且它的营养价值十分高。苹果性温和。所以说，苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择，可以治疗消化不良的症状。最重要的是，苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素，矿物质还有有机酸和果酸质。宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎，这些总是令妈妈们烦恼。而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌。不仅如此，它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥，加温后给宝宝食用，此外它还能治疗消化不良。
　　苹果泥的做法：
　　原料：苹果一个。
　　步骤：
　　(1)用清水将苹果洗干净。
　　(2)将果皮削干净，剔除苹果籽，一定要剔除干净。
　　(3)将取出的果肉磨成泥状。
　　功效：由于苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以，食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。
　　2.香蕉
　　妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的，只有在婴儿便秘的时候，才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃，帮助他们通便。实际上，这种常见的水果营养价值也很高，它含有多种的微量元素和维生素，这些都是有利于孩改善孩子们食欲的，同时可以增强孩子们的抵抗力。
　　婴儿辅食之香蕉泥的做法：
　　原料：香蕉一根。
　　步骤：
　　(1)剥掉外皮，取出果肉。
　　(2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。
　　功效：多种膳食纤维对孩子肠胃有益处，让小朋友的肠道＂动起来＂，更有助于消化吸收。
　　3.木瓜
　　很多妈妈对木瓜的了解比较少。其实木瓜的口感很好，通过喂食木瓜泥，婴儿们可以获取丰富的VC和膳食纤维。
　　婴儿辅食之木瓜泥的做法：
　　原料：木瓜一个。
　　步骤：
　　(1)将木瓜用清水洗干净。
　　(2)清除外皮和籽，取出果肉。
　　(3)将木瓜压成泥状，或者使用汤匙边刮边吃。
　　功效：富含维C，膳食纤维。与此同时，木瓜的口感也很好，深受小朋友的喜爱。
　　以上就是我们今天分享的关于＂宝宝辅食水果添加顺序表＂的话题，想要了解婴儿添加辅食顺序是怎样的相关常识，请继续关注本网站。