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宝宝辅食食谱胡萝卜米糊好吃营养还能护眼


  胡萝卜米糊做法
  原料:胡萝卜,南瓜,奶粉,小米。
  做法:
  1、在锅中加入清水煮沸,放入适量小米,煮好小米粥,盛出晾凉备用。
  2、将胡萝卜洗净去皮,然后用擦泥器擦成泥状,放入碗中备用。
  3、取适量南瓜洗净,切成大小合适的片状。
  4、冲泡100ML左右的奶粉。
  5、把片状的南瓜上放入锅中蒸至熟烂。
  6、在小锅中加少量油,放入备用的胡萝卜和蒸熟的南瓜,一起稍微煸炒一下。
  7、把炒过的南瓜胡萝卜泥过筛,使南瓜胡萝卜泥更加的细腻。
  8、将南瓜胡萝卜泥晾到手温后,倒入冲泡好的奶粉。
  9、最后加入适量的小米粥,均匀搅拌后即可食用。
网站目录投稿:夜云