1、＂将军肚＂早现。30─50岁的人，大腹便便，是＂成熟＂的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2、脱发、斑秃、早秃。 3、频频去洗手间。 4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。 5、记忆力减退。 6、心算能力越来越差。 7、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。 8、集中精力的能力越来越差。 9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。 10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。 自查： 具有上述两项或两项以下者，则为＂黄灯＂警告期，目前尚无担心;具有上述3—5项者，则为一次＂红灯＂预报期，说明已经具备＂过劳死＂的征兆;6项以上者，为二次＂红灯＂危险期，可定为＂综合疲劳症＂—＂过劳死＂的预备军。