黄芪红枣的功效与作用及食用方法大全

　　如今随着社会的发展，人们对于养生的意识也越来越强烈了。生活中，用来养生的中药材是非常多的，黄芪红枣都是比较常见的，也是人们较为熟知的。关于黄芪红枣的具体功效及食用方法，可能有很多人还存在着一些误区。下面便一起来看一下黄芪红枣的功效与作用及食用方法大全吧。
　　对于黄芪、红枣和枸杞的食用方法，不同的人有不同的建议，有的用来泡茶，有的则用来和食物一起熬制食用，介于三者的药用价值和保健功效，在饮用黄芪红枣枸杞茶的时候，一定要小心为妙，根据自己的身体状况，征求医生的建议，以免不当的饮用黄芪红枣枸杞茶，反而伤害到身体。
　　黄芪红枣枸杞茶的功效
　　黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜。总之，食用价值很大，范围很广，但也要谨慎食用。
　　枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。
　　材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗
　　饮用量：每天1-2次
　　做法：
　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核。( 不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核 ) 2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。( 正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出 )
　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。( 不要用电磁炉，要用明火 )
　　以上便是关于黄芪红枣的功效与作用及食用方法的介绍。在食用黄芪红枣的时候，首先应该先掌握其饮用禁忌，这样才能够保证我们自身的健康，从而将黄芪红枣的功效发挥到极致。所以生活中多一些对黄芪红枣的了解，是很有必要的。