情感挽回分手后不要只知道委屈流泪学会这几点才有资

　　爱情原来本就是海里的沙，只有你专心往庇护它，用泪和心血往滋润它，让它沉醉于心才能成为一颗水晶。
　　并不是所有的付出都有回报，也不是只要你爱他他就会爱你，所以一旦你肆无忌惮的去挑战对方的底线，那么最终的结果只能让对方忍无可忍，直到离开。
　　当你终于发现自己做错了，悔不当初，极力的想去挽回对方才发现已经为时已晚。真正面临分手时，你是不是能够做到控制住自己的负面情绪，冷静的进行挽回呢？
　　下面我们就要来说一下挽回更需要注意哪些
　　找到情绪来源并且开始管理情绪。
　　失恋后焦虑的情绪最好的管理就是专注于自己内心，因为焦虑后，我们的生活会有一定的混乱。面对混乱和焦灼最好的管理方式就是让它有序起来，首先你要明白自己正处于一个焦虑的情绪之中，不要害怕，
　　也不要因为自己处于这种焦虑的状态而更加的焦虑。告诉自己，这只是一种情绪，一切都会过去的，让自己的内心有一个安放的地方。
　　学会利用身边资源去打探消息
　　如果你和前任有共同朋友，可以假装不经意的问候共同朋友去了解前任最近的动态和爱好，知道了这些更加方便你和前任聊天，这样才容易和前任产生共同的话题，
　　让前任有一种你很懂他的感觉，这样能缓和你们之间的关系，促进你们的沟通，也不会过于暴露你的需求感，利用共同朋友，给自己的一些行为合理化也是非常好的挽回方式。
　　挽回学会找时机
　　在挽回中，要学会找准时机，不要在对方很忙的时候打扰对方，分手之后，很多人心里还是把对方当做自己的男女朋友，只要想到对方，就立马给对方发消息，对方不回消息，就直接打电话给对方，也不管对方是不是在忙。
　　其实这是一种很错误的方式，挽回是我们单方面的想法，你的前任没有配合你的义务，想要成功挽回就要学会找准时机。
　　挽回一定要耐得住性子
　　挽回最忌讳的事情就是好高骛远。不要幻想一口吃成个大胖子。当前任很冷漠时，你要耐得住寂寞，要以静制动，不要打草惊蛇。如果你在他面前表现得太过热情，太过夸张，会把他吓跑的。
　　感情这种事情虽然要讲缘分，但没有缘分也可以创造缘分，。接下来，你要做的事情就是制定一个详细的挽回计划，一步一个脚印去实践，慢慢地攻克下男人的心理防线，让他彻底接纳你。当他变得主动的时候，你可以适当地矜持了。
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