孕前孕期如何做好保健

　　从受孕至胎儿娩出的漫长40周期间，各种内在因素与外在因素的综合作用时常影响着母体和胎儿。若不利因素占优势，正常妊娠将转变成病理妊娠。从现代医学的角度讲导致流产的原因很多，可能与遗传基因缺陷、免疫、环境、母体等多种因素有关。基因缺陷的妊娠结局可能为不可逆的流产；其他因素的妊娠结局则与临床治疗、患者生活习惯以及环境的改变密切相关。那么孕前、孕期如何做好保健呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　孕前、孕期如何做好保健
　　孕前夫妇双方要做好优生检查和咨询，包括：
　　1.双方常规体检，避免各种母体原因如贫血、心肺功能异常、肝肾功能异常等导致流产。
　　2.生殖系统检查，排除炎症、畸形、肿瘤的病变导致流产。
　　3.如有月经紊乱，复方性流产史患者还要进一步检查内分泌、免疫、染色体等指标。
　　4.如有家族性遗传疾病史者应进行遗传咨询和遗传筛查，必要时应行产前诊断。
　　5.杜绝不良的生活习惯，如过量吸烟、酗酒、吗啡等毒品。
　　6.避免在生活和工作环境中过多接触砷、铅、甲醛、苯等有毒化学物质。
　　孕期检查和保健更加重要，包括：
　　1.定期产检非常重要，对病理或高危妊娠及时发现和诊治。
　　2.充分的休息，切勿过度劳累。
　　3.防止外伤，避免振动的工作环境和危险性动作。
　　4.摄取均衡的营养，保持大便通畅，远离烟酒。
　　5.妊娠早期应禁止性生活，性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产。
　　6.保持心情愉快，情绪稳定。
　　7.保持身体特别是外阴部的清洁。
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