生完小孩的孕妇在产后肯定回来月经,这是一个自然现象,但是产后来月经的时间又不定,有的会在月后来月经,有的是在一年后来月经,其实这种情况是不需要担心的,即使在一月后没来,但是肯定会在一年间来的,如果有产妇在几个月没来月经,也不需要担心,这是一种正常现象,只不过是月经推迟了而已。 从医学角度来讲,根据子宫.内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。 最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的,蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着,要多走路,让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶,或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。 要做好保暖功夫,尤其是下半身,可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下,不要穿裙子,改穿长裤,因为要是下半身受凉,经痛会更严重。 在来月经期间,要注意四处的卫生,经常用温水清洗,切记不要穿太紧的裤子,要纯棉和透气的,尽量在月经前后不要进行房事,以防造成细菌进入。多喝一些红糖水,有助于身体健康。如果在一年后换没有来的话,可以上医院去检查。