肾是人体泌尿系统的一部分,可以过滤掉血液中的杂质。中医认为:"肾为先天之本。"也就是说,肾气就是我们常说的"元气"。肾的精气也会随着人的生老病死而呈现出不同的状态。一般来说,肾气足的人,都是身体状态较好的人,如儿童和青壮年;而身体日渐衰退,也就是肾的衰退。 当然,每个人情况不同,有的人即使年纪轻轻,也会表现得体弱多病;而有的人头发花白,却老当益壮。所以,这并不能完全按照年龄来判断一个人肾的好坏。那么,肾脏好的人有什么特征? 1、头发黑亮 "肾藏精,其华在发。"也就是说,肾精充沛,就会体现在头发上。对于我们来说,头发是黑色的,那么,越是浓黑油亮的头发,就越说明此人身体好,肾气足。反之,就会出现头发过早地斑白,甚至脱落。 2、皮肤好 很多人的好皮肤是天生的,这跟遗传有关,也跟肾的好坏有关。肾好的人,往往看起来更年轻,而年轻人的皮肤总是很有光泽,且弹性良好。若是肾不好,往往这个人看起来就会比较憔悴,皮肤一定是黯淡无光的,并且很容易产生眼袋、黑眼圈及皱纹。 3、尿液清澈无泡 由于肾属于泌尿系统,那么看肾的好坏,肯定离不开对尿液的观察。尿液若是较清澈,且没有泡沫,就说明肾功能正常。若是颜色浑浊,或是泡沫较多,那就要注意是不是这段时间身体出了问题。此外,肾功能不强,还会表现在尿频、尿急、尿不尽等方面,也应及时就医,并在生活中注意调理。 4、精神足 从日常生活中,我们就可以观察到,有些人总是精力充沛,而有些人则很容易感到疲劳无力,这也跟肾虚有关。肾阳不足,就好比身体里缺少了阳光,所以整个人都会看起来萎靡不振。而肾功能良好的人,即使在劳累过后,也能尽快地恢复体力,重新表现出生机勃勃的一面。 5、听力好 当一个人总是会出现耳鸣或是听力越来越差的情况,很可能是因为肾气不足了。中医认为,听力和肾气的关系相当紧密,肾好的人听力就会好,辨音能力也强;而肾不好的人,总是听不清,需要别人重复刚才说的话。 6、思维活跃 这也相当好理解,一个人身体状态好,也会使大脑更加活跃,从而反应迅速、记忆力也好。相反地,健忘、反应迟缓都是大脑反应慢的表现,而这往往也跟肾不好有关。 7、牙齿好 中医认为,骨骼的强壮也主要归功于肾精的滋养。肾好,骨骼才会好。而肾气不足,就会导致骨质疏松、腰背酸痛等困扰。还有一个地方,它每天都会多次提醒你该补肾了,那就是牙齿。牙齿松动,容易脱落,有时候并不是因为你刷牙的方法有问题,而是因为肾气的匮乏。 8、血压正常 有一种高血压叫"肾性高血压",它一般跟年龄和肥胖的关系不大,往往发生在青壮年身上。肾功能越差,越容易导致血压升高;相反地,已经患有高血压的人群,若是不能很好地控制血压,就会使肾脏得到损害。所以说,肾和血压之间是一个相辅相成的关系。一个肾功能良好的人,血压就是正常而稳定的。 9、起床无浮肿 肾属于人体的泌尿系统,承载着人体水分代谢的重任。如果肾功能不完善,水分代谢缓慢,就会出现浮肿的现象。早上起来的时候,不妨观察一下自己的身体,如果出现眼皮、腿、脚等部位浮肿的现象,就很可能跟肾脏功能不良有关。 结语:肾是人体泌尿系统非常重要的器官,一旦出现了问题,人的水分代谢也就会跟着出问题。在中医看来,肾是先天之本,肾功能强大,就说明人的"元气"足,自然就会身强体壮。以上9点是小编给大家总结的,肾健康的人会有什么样的外在表现,大家可根据自己的情况进行对照。即使有些条件不符合也不必惊慌,相信经过一段时间的调理,就可以全部达到了。