男人滋阴补肾与壮阳一样重要

　　现在我们生活的节奏越来越快，导致大家的压力都很大，不管是在工作中还是在生活中，活的都是很累的，特别是男性朋友，不仅要努力工作，还要照顾好家人，身体就会频繁的出现一些状况。因此就想到了养生保健，提到男人保健，许多人会认为男人需要壮阳补肾。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴，不少男人会觉得没有必要，男人壮阳才是王道，但是从中医学角度说，男人滋阴补肾与壮阳一样重要。因此，就会想了解一些滋补壮阳的产品，大家不妨来了解一下滋阴壮阳汤：
　　一、鹿茸鸡汤
　　材料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。
　　做法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。
　　功效：补中益气，温理补肾。
　　二、首乌鸽蛋汤
　　材料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克，盐适量
　　做法：将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
　　功效：补肝肾、益精血、乌须发。
　　三、洋参淮山排骨汤
　　材料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。
　　做法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。
　　功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。
　　四、玉竹赤羊汤
　　材料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克，盐、葱、姜、料酒适量。
　　做法：羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉;将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟(煲约2个小时)，然后加盐稍煮即可。
　　功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。
　　五、杜蓉汤
　　材料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克，盐、葱、姜、料酒适量。
　　做法：将猪腰剔去筋膜，挎花刀;将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。感冒发热者忌食。
　　功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。
　　温馨提示：男人滋阴补肾是一个长久的计划，贵在坚持，男人跟女人一样需要滋阴。对于今天我们介绍的滋阴壮阳汤多一些了解是很有必要的，现在市面上关于滋阴壮阳的药物也已经很多了，这些药物往往是没有效果的，药补不如食补健康，安全，希望大家平时可以多喝一些滋阴壮阳汤。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。