在怀孕前期,很多孕妇会感到容易疲劳、没有胃口等症状。此时一杯醇厚的浓茶,或许是孕妇提神、消食的最佳选择。那么,注意!孕妈妈孕期少喝铁观音。下面就让本站小编来介绍吧! 众所周知,茶能消除疲劳,促进新陈代谢,使人精神振奋。因此一直以来都是人们提神的最佳饮品。在怀孕前期,很多孕妇会感到容易疲劳、没有胃口等症状。此时一杯醇厚的浓茶,或许是孕妇提神、消食的最佳选择。作为十大名茶之一乌龙茶的代表铁观音茶,由于茶味清香,具有各种保健功能,对女性身体健康也是有利的,受到众多女性的追捧。 孕妇能喝铁观音吗 铁观音富含丰富的矿物质,有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效,适合一般人群食用,不过却不适合孕妇饮用。铁观音茶味较浓,而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血,还会影响胎儿的营养供给;浓茶中含有较高浓度的咖啡因,会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。 此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足,往往使产妇体力不支,宫缩无力,从而发生难产。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝。如果你对孕妇怎么补铁才有效等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕期补铁安全常识栏目。