宫颈糜烂让女性的的身心很受伤。对于女性朋友来说，日常生活中一些不经意的习惯让你惹上宫颈糜烂。身为女性的你一定要注意哦。 1、不要长期使用护垫 长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。 2、不要长时间久坐不动 习惯久坐会导致血液循环不畅通，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。 3、不要盲目使用阴道洗液 频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。