孕前女性吃什么排毒去火

　　孕前，调理去身体是每个女性的必修课。那么孕前女性吃什么排毒去火呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　孕前女性吃什么排毒去火
　　甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。
　　西瓜
　　西瓜性凉，吃了不会引起＂上火＂、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
　　大豆
　　大豆在滋阴、＂去火＂的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
　　西红柿
　　西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝＂去火＂。
　　牛奶
　　牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重＂上火＂，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会＂上火＂，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥＂去火＂功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
　　草莓
　　草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有＂去火＂功效，能清暑、解热、除烦。
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