学会呼吸也能得道成仙教你简单有效的呼吸

　　人类生命在于呼吸。呼吸不同命运不同，吸进什么气就有什么状态，呼出什么气就有什么结果。人生百变，全在一呼一吸间。
　　这里，向有缘人介绍一种修生养性的方法——呼吸加持法。此法非我独创，乃友人所授，我修炼几年感到此法简单易行效果显著，这样一个好方法不忍心到我为止，我将它泄露出来，愿有缘人悟之，练之，给予发扬。
　　具体做法：呼吸是我们每日不间断的生理现象，一般来说我们的呼吸是自然的，无意识的。呼吸加持法就是使呼吸有意识，所说的加持就是加进意念。呼吸加进了意念就变得有能量，加进什么意念就有什么能量。现在，我们加进的意识是＂天地生旺之气，科学上讲是良性信息，修行上讲是天地灵气。这里你只要记住吸进的气是天地间生旺之气就行了。
　　吸气时加意念＂吸地气＂；呼气时加意念＂接天气＂。准确的做法是，吸进地气意想地球的元气，灵气，纯洁的清正之气从地下被你吸进体内，进入丹田（腹部）。有吸就有呼，吸进去的气自然要呼出去，但你的意念这时要改变，变成＂接天气＂。在呼气时不要为实际的呼出气所扰，要意想宇宙深处，天空之外丰富的元气，灵气，纯洁的清正之气自上而下进入了你体内，进入丹田。在这里，吸地气是进气，接天气也是进气，两者的气都是真元的良性能量与信息，只不过它们的方向正相反，从上下两个方向进入你的丹田。地气是阴，天气是阳，阴阳之气汇聚于丹田，在丹田中运动，这是形成生命能量的先决条件。这种运动是一种太极运动，道家形象地用阴阳鱼来表示。
　　吸地气，接天气。吸气时我们站在地球上，这是我们的家园，我们自然要靠家园的底气来生存。这时的气是自下而上，这个容易理解也是容易做到的。但当呼气时也意想是进气，这就要考验你的意念力了。接天气是意想天上之气从上而下压进来，在自己的丹田汇集。这时无视出气而凝神于天上的气进入，这是妙处所在。人之所以衰老、智力开发不足、疾病功力减退等实际都源于元气散失，如果一个人元气只进不出，那一个人就会越活越年轻，功力长进修炼得果，成道成仙。因此，有意识地让呼吸只进不出，这是呼吸加持法的奥妙所在。练此功法的境界，在你能多大程度上自觉地让天地真元之气只进不出。开始是被动地让自己去做，而后是形成习惯，再后来是无意识地自然而然地让呼吸在接取天地生旺能量上去运行。
　　此法贵在坚持。日复一日年复一年，呼吸不停意念不休功法不断，这样才能效果显著。此法修炼不受时空限制，家里家外都可做，也不受姿势身法限制，躺卧立行皆可练功。