川贝母冰糖梨盅 食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。 做法： ①雪梨洗净。 ②川贝母捣碎。 ③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。 ④将川贝母分成两份分别放入。 ⑤将40克冰糖分成两份分别放入。 ⑥在梨盅内加入少许水。 ⑦用牙签固定，放入蒸锅中。 ⑧大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂。 枸杞菊花茶 食材：胎菊花6朵、杞适量、水适量。 做法： ①准备好胎菊花和枸杞。 ②在烧水壶里注入些水。 ③摁下开关，将水烧开。 ④将烧开的水倒入容器里。 ⑤放入准备好的胎菊花。 ⑥加入枸杞，凉一会即可饮用。